【晶食堂】甘醇破布子 文/雲晶 料理示範/黑媽媽 |2020.07.11 語音朗讀 5095觀看次 字級 大 中 小 說實話,破布子這種食物,委實叫人又愛又怕。圖/黑媽媽 說實話,破布子這種食物,委實叫人又愛又怕。圖/紀文禮 說實話,破布子這種食物,委實叫人又愛又怕。圖/黑媽媽 文/雲晶 料理示範/黑媽媽說實話,破布子這種食物,委實叫人又愛又怕。愛的自然是它甘甜的美味,怕的,就是繁複的處理過程。從前有幸看過長輩們處理新鮮的破布子,可以說,需要用去一整日的青春時光和破布子糾纏,最後只能做出少量成品,真是驚得年少的我一下子逃之夭夭,因為實在太辛苦了。每年的6月至8月間,正是「破布子」大盛產、結實纍纍的時刻,住在南部的好朋友黑媽媽,「不辭辛勞」做了一批破布子分享,把我感動得五體投地;她因為天生膚色偏黑,總被我們暱稱「黑媽媽」。擅長廚藝,尤其是醃漬、釀造的她,總有大把的耐心,和蔬菜們慢慢磨著情感,做出最美味的醃蘿蔔、酸白菜、漬嫩薑……今年,她挑戰新鮮的「破布子」。首先,把整株果實清洗乾淨;接著,挑選偏黃色的飽滿熟成破布子,一顆一顆摘下,並且立刻放入淨水裡,這是因為破布子本身有黏液,水可以防止相互沾粘。5斤破布子,處理時間就花去2小時。接下來,全部淘洗乾淨後,再用一鍋水熬煮破布子,大約要煮3小時,才能去除破布子的澀味,這是一個很重要的殺菁過程。破布子須經過以上的處理,才能拿來準備料理。黑媽媽說,這麼費工夫,莫怪乎市場破布子的價格不便宜,這全是人工的辛勞啊!大家喜歡吃破布子,不外乎它含有高纖維,可以去油膩、促進消化,在藥用植物學裡也記載,破布子這種食物還有「解毒」、「整腸」的良效。平時在市場看到的成品,有塊狀的,就是單純用鹽水把破布子凝結成團狀後,再鋪平塑形,切成一塊塊;更多的是適合各種料理的古早味醬油漬破布子。這次黑媽媽做的是「九層塔豆包佐破布子」。說起來,就是破布子炒豆包,這樣簡單的一道菜,沒想到,又是跟破布子的一番糾纏。怎麼說呢?想要滑嫩嫩入口,那必須「去籽」,在吃的過程中,若是不小心咬到破布子的籽,肯定會聽見哀嚎聲:「我的牙齒……」沒錯,我從前就曾經因此痛到大呼小叫,可別小看那顆「籽」的堅硬!黑媽媽說,「去籽」的步驟就是要把破布子放入大塑膠袋,攤平,再用手掌慢慢搓揉,直到肉與籽都分離,再用筷子,一一把籽挑掉。這樣處理好的破布子肉,才能拿來和豆包料理,能吃到豆香與甘甜,味道很甘醇,卻讓人回味無窮。在科技而快速的年代裡,聽著這樣的處理過程,那都是滿含耐心與愛心,我告訴自己在享用每一口時,要懷著虔誠的心,感恩食用啊!九層塔豆包佐破布子食 材去籽的破布子適量、豆包5片、嫩薑1塊、九層塔適量、香油少許、胡椒粉少許作 法1起油鍋炒香薑絲,接著炒豆包,要炒得有點酥黃,這樣比較香。2將破布子加入一起拌炒,最後再加入胡椒粉及香油拌勻。3起鍋後,放入九層塔快速拌炒,即完成。 前一篇文章 信義素食一條街 100m內有10家素食店 下一篇文章 【幸福湯】蘋果蓮子燉桃膠 熱門新聞 01彰化台76線延伸工程 今全線通車2026.11.0702泡過茶包當畫布 繪出日常風光2026.11.0803QS亞洲大學排名 佛大、南華登榜2026.11.0504【詩】來去烏日. 溪尾寮生活誌2026.11.0405U23世界盃 亞運國手林佾葳完投退捷克2026.11.0806泰國王后駕戰機 創全球在位首例2026.11.0407日本中部地震 24傷2026.11.0908《佛光大辭典》英文版 台美敬獻星雲大師2026.11.0409棒球新秀接力 前進U23、亞冠賽2026.11.0610太陽系冰冷小天體 發現稀薄大氣2026.11.08 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【賣菜郎說菜經】花美男上菜 營養不簡單【異鄉食情】乏味白塊變蔬食新寵 豆腐旋風吹歐洲【生活甜一點】 清心銀耳露【蔬活日常】 蔬食搭配進食順序 吃得更健康【時令滋味】 雪國立冬暖鍋 南瓜麵片香【純植食堂】 鮮嫩上桌 茼蒿花葉都是寶