文／吳芳枝

我性子急，動作快、吃飯快、說話快，優點是效率高、不拖泥帶水，退出職場後，依然不改本性，還是什麼都快，每件事情都要速戰速決。只是急驚風媽媽對上慢郎中爸爸，屬性相悖的兩方，生活中難免不小心擦出火花。

退休後，像一頭長年耕作的水牛，突然卸下背脊上的牛鞅木，渾身感到不自在。有一次，孩子的一句話：「靜，才能聽見內心；慢，才能發現生活。」如醍醐灌頂，讓我頓時醒悟。於是試著放慢腳步、放鬆心情，從日常簡單的小事開始，用不疾不徐的節奏與速度，品嘗日子最單純的滋味，也讓生命變得更寬廣、美好。

慢活，是一種生活態度，也是身心靈的解放。午後，太陽西斜，緩步穿行在巷弄間，煦風拂過，身心皆輕如燕。盡頭是幽靜的公園，樹林茂密，木椅上的長者或閉目養息或輕談淺笑，散步的媽媽和女兒笑語如鈴。

買杯剛沖泡好的咖啡，坐在長椅上，暖陽像蓋在身上的被子，舒服極了，輕啜一口杯中熱飲，回甘香醇。

經過一段時間的調整，我漸漸學會了享受慢活的快樂與自在。