文／林姝

日高睡足，用過早餐後，描摹抄寫《心經》一篇，下午再到公園走走，活動一下筋骨。一靜一動的生活作息，是八十歲母親的日常，這樣單純規律的小日子，已持續了許多年。

某則網路貼文說：「人到中年，才明白最高級的活法，就這麼一個字：靜。」自己年過半百，逐漸認同此話。社會紛紛擾擾，人情世故複雜難解，確實，生活有時需調成靜音模式。因此，近來也試著跟隨母親書寫經文，端正己身，抄經默讀，腦中毫無雜念與煩憂，自然不會胡思亂想，在書寫過程中獲得心靈的平靜與療癒。

蔡康永曾說過：「人生最重要的不是快樂，是平靜！」而當我在抄寫經文時，快樂與平靜，兩者俱得。靜、筆、字、咖啡杯……這一切是多麼美好啊！以靜蓄力，靜心安身，這就是筆尖流動時帶來的靜定與愉悅。