搭機保健小撇步

文/蘇林 |2020.03.07
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文/蘇林

新冠病毒是近來全民最關心的話題,疫情指揮中心也呼籲國人少搭飛機,但如果旅遊行程已提前安排好了,前往地點也沒有疫情的疑慮,或是因公必須搭機出差,或因留遊學必須搭機前往,這時,如何在搭機時做好防護,保護自己也保護他人,就變得相對重要。

國內專辦學生及公教遊留學行程的金展遊行社,及「空姐報報」Emily Post,建議國人多充實各種必知的防疫知識和祕訣,明白自身在飛機上可以如何自保,讓自己可以安心搭機出遊,或順利出發遊留學。機上防疫安心之道如下:

⒈自備酒精棉

如果想自備隨身用的酒精或次氯酸水,注意要配合各航空公司的規定,務必攜帶濃度75 %的醫療用酒精,且總量不超過100ml,同時要用透明的塑膠瓶裝盛,如果怕通關解釋起來很麻煩,建議改帶酒精棉片或紙巾(事實上,酒精噴灑的效果遠不如擦拭有效)或乾洗手、殺菌溼紙巾,同樣可以達到安心搭機的目的。

⒉勤洗手、戴口罩

保持良好的衛生習慣,記得每隔一段時間就用肥皂勤洗手,若擔心廁所門把不衛生,可以先以自備的酒精棉片(紙巾)或次氯酸水噴過、雙手儘量避免碰觸眼口鼻,做好個人衛生。

此外,搭乘飛機時,由於會長時間處在密封空間,為減少感染新冠病毒機率,建議長時間配戴醫療級口罩,配戴時也要確保口罩緊貼鼻梁及面部,同時穿戴及脫掉時,不以手碰到口罩正面和內部接觸口鼻部分,並立刻用流動的清水洗手或用酒精消毒。

⒊避免出風口直吹臉鼻口

雖然飛機上的空氣過濾器可以過濾99 %的微生物,乘客感染疾病的風險,跟搭乘其他大眾運輸工具或到電影院看完一場電影後染病的機率類似,但頭頂上的冷氣出風口卻是個問題,它們是飛機上細菌的最大藏身地之一。

此外,機艙內溼度偏低,通常低於20 %。世界衛生組織說,溼度低不會構成健康風險,但可能造成皮膚與鼻子不適,因此衛生專家建議,調整出風口風向,不要朝嘴巴、鼻子或是臉部吹,是個比較安全的自保之道。

⒋避免使用機上共用物品

為安全起見,盡量不要使用機上共用物品,因為機上枕頭和毯子,有可能殘留新冠病毒。但某些機艙真的很冷,建議儘量自行攜帶如枕頭和毯子,或是帶一件不占空間又好摺的輕羽絨外套,有帽子還可以直接蓋住頭。

若準備不及不得不使用機上一些備品時,可先用酒精或消毒紙巾擦拭一下再用,同時,也可用消毒紙巾消毒或擦拭周邊環境,如安全帶、扶手、窗台、螢幕……

⒌近視者改戴眼鏡

除了飛沫傳染途徑以外,病毒也可能從眼睛進入,建議有近視的朋友,這時候就別管美不美了,直接戴眼鏡上飛機吧!

畢竟,不戴隱形眼鏡,無形中讓自己多一層保護,尤其是長達十小時以上的航程,眼睛一定會很乾,想揉眼睛又不能揉,多難受呀,再說,安全還是比較重要,隨時防範飛沬噴濺,就是目前最重要的功課啊。

⒍自備保溫杯

在飛機上一定要補充足夠水分,不管喝不喝飲料,水一定要多喝,當然可以跟空服員要水,但並非每個航班都有瓶裝水,就算有,量也不夠。最好的辦法就是自備保溫杯,然後請空服員幫你裝溫水/熱水,喝起來更安心。

⒎在家訂票看優惠

除了中港澳外,想前往疫情並不嚴重或沒有疫情的國家或地區,可選擇在家動動手指訂購計畫旅遊服務,不用親到旅行社,目前部分旅行社網站可提供訂票訂房的資訊,同時透過連結可查詢歐美紐澳各聯營火車等票價,提供完整的旅遊服務。

⒏盡量減少與人接觸

有時飛機很滿,難免旁邊都坐有乘客,為了安全起見,不要與他人近距離接觸,像是握手、擁抱之類的。畢竟,這時不是表現親切和禮貌的時候,在飛機上把口罩戴好戴滿的,清一色是亞洲人居多,有一些西方人不一定戴,所以得格外小心做好自我防護。

最後提醒,其實行李箱也非常髒,細菌也超標,所以不管是抵達目的地或是回國的旅客,別忘了一樣用酒精噴霧消毒。此外,要能夠抗病毒,旅行期間要睡飽睡好,飲食均衡,提升自己的免疫力也很重要!

更多旅遊防疫等資訊公告,可到外交部及觀光局等處查詢,或上金展旅行社line@及粉絲團,查詢各項旅遊資訊祕訣。

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