《另類財富》飲食習慣

心皓 |2007.08.15
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約翰羅賓斯是全球最大美國三一冰淇淋企業繼承人,但因不喜歡家中財產來源,放棄家業出走,花了多年時間蒐集很多食物、疾病和健康關係的資料,完成《新世紀飲食》一書。

約翰羅賓斯說,心臟病、某些癌症和糖尿病是常見疾病,我們吃的食物對這些疾病病因,必須擔負部分責任,麥克克來伯是幫助他了解這一點的幾位醫師之一。

麥克克來伯第一次知道食物、疾病和健康的關係,是在為將做心臟疏通手術病患抽血化驗時,發現正常狀況下,浮在試管上層液體是透明的,但有位病患的血清既厚又油,顏色呈白色,看起來像膠一般,搖動試管時甚至黏在試管上,進一步詢問病患,才知對方到院前吃了牛肉漢堡和奶昔。

牛肉漢堡與奶昔集合,會使脂肪滲流到血液,提高血中脂肪量,數十年下來,血一直維持偏高的脂肪量,動脈會被脂肪阻塞,凝結的血塊會完全阻塞血液流動;若是通往心臟的血管阻塞,則易導致心臟病發作,若是通往腦的血管阻塞,就會導致中風。

約翰羅賓斯表示,當病患進行開心手術時,醫師會從動脈抽出一條黃色油膩沉澱物,醫學名詞叫動脈硬化;美國有多數人死於心臟病。

研究指出,高脂肪飲食習慣會使動脈阻塞、心臟病發作或使中風增加百分之五十的機率,同時也可能引發某些癌症;世界各國人民有不同機率罹患癌症,食用少量脂肪的地區罹癌機率相對較低。

梅襄陽醫師表示,吃對的食物,四低一高的飲食(低油脂、低鹽、低糖,高纖維),可將身體調整至較佳狀態,且有可能不藥而癒,邁向健康之路。

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