記者楊旻芳／台北報導

DIY果汁教學-百香果柳橙

好結果Sincerely,創辦人-林恬安，提供一款簡單的果汁做法，將兩種水果DIY做成果汁，讓營養美麗輕鬆喝進肚子裡吧。

【百香果】

百香果有「果汁之王」美稱，它的金黃色澤來源是「類黃酮」，有很好的消炎作用，能改善過敏、牙周炎。百香果還含有豐富的維生素B、C、葉酸、多酚類，能保養血管、暢通血液、提高鐵的吸收，改善貧血、防止動脈硬化，更有抗老、抗癌的效果！

【柳橙】

「多C多健康」不只是句廣告詞，也顯示出了維生素C對於人體健康的重要性，柑橘類可說是維生素C含量最多的水果，其中柳橙更在營養密度排行榜中名列第4（第1黃金奇異果、第2奇異果，第3木瓜），維生素C也是身體不可或缺的營養素，每天多補充柳橙可以預防感冒、提升免疫力，還能抵抗夏日艷陽曝曬，幫助美白。

《材料》 重量皆為去皮去籽後的淨重

百香果汁 100克 (約4-5顆百香果)

柳橙 100克  (約1顆)

鳳梨 120克

香蕉  50克  (約半根)

冰水  160ml

《做法》

1. 柳橙去皮去籽、鳳梨香蕉去皮後備用。

2. 百香果對切，果肉放在果汁機攪打後過濾，取得百香果汁。

3.  將食材全部放入果汁機攪打。

4. 用湯匙試喝味道後，酌量加入蜂蜜增加甜味。