【人間社記者賴台生嘉義報導】嘉義基督教醫院心臟血管外科主任甘宗本指出，細小的靜脈曲張經常出現於十八至三十五歲之間，且女性發生率約為男性四倍，久坐或久站者也較易得到靜脈曲張，愛美的女性及一般民眾除應養成規律運動習慣外，適時穿著彈性襪、活動雙腿均可有效避免靜脈曲張上身。

甘宗本醫師表示，靜脈曲張的成因除遺傳外，年齡增加也會使靜脈血管內，幫助血液循環的瓣膜逐漸磨損，最終可能使得瓣膜失去功能，導致靜脈曲張，此外，懷孕也是產生靜脈曲張常見的原因，懷孕時荷爾蒙作用降低靜脈血管彈性，全身血量增加，容易造成血管鼓脹，甚至影響靜脈內瓣膜的功能，不過懷孕期間出現的靜脈曲張，有可能會在生產後幾個月內改善或消失，而經常久坐或久站的人，因為血液的壓力會逐漸使得靜脈內瓣膜功能失常，最終造成血液滯留、靜脈的鼓脹，所以較容易得到靜脈曲張。

甘宗本醫師建議民眾，可儘量找時間將雙腿抬高超過心臟的高度，或在睡覺時用枕頭墊高下肢，藉以促進腿部靜脈血液回流，另外保持理想體重，養成健走、爬樓梯、騎單車、游泳等規律運動習慣，促進下肢靜脈血流的改善。

因工作等緣故需久坐或久站時，最好每十分鐘屈曲足踝關節十次，避免血液滯留、靜脈鼓脹，由於彈性襪是用分段加壓的方式（越遠端壓力越高），將靜脈血液擠壓回到心臟，可降低腿部的靜脈壓力及血液滯留，並可降低深層靜脈產生血塊的機會，因此當長途飛行或開車時，都應該考慮穿上彈性襪，藉以遠離靜脈曲張。