文／人間社記者吳仕英

佛光山福慧家園「人間佛教幸福百法」系列講座，九月二十三日在藏經樓法寶堂舉行，主題為「修行」。由佛光山港澳總住持永富法師主持，邀請香港佛光道場監寺覺毓法師、博格建設股份有限公司董事長彭世偉、香港鐵路有限公司採購主任陳美珊，及香港註冊中醫生張慧雯共同與談，分享在不同地區、不同環境、不同行業的生活經驗，闡述學佛修行的體證。

永富法師說，信仰要建立在對佛法的理解，透過理解才會深信。道理易懂，實踐困難。星雲大師提倡人間佛教，指出修行要在人間、在眾中；凡是佛說的、人要的、善美的、淨化的，都是修行。修行可分自修與共修，自修是自我潛藏，從縮小自己開始，來長養恭敬心，學習佛法；共修則是靠大眾的力量相互砥礪，在大眾中印證，團體的力量很大，才能福慧增上。法師勉眾，可依《華嚴經．淨行品》中一百四十一則偈頌作為日常生活的修行。

覺毓法師表示，修行不是「觀念」，是身心合一、內外一如，是用自己的生命點亮別人的生命，燈燈相傳。修行有實習、修養、實踐之意，是內心道德的養成，人格的昇華。星雲大師說，修行是「處眾時，要有敏銳的觸覺；勞動中，要有植福的觀念；布施時，要有無相的慧解；心靈內，要有道德的基礎。」「修行就是把人做好」，超越自己、健全自己，終於成為德行高尚之人。

覺毓法師又說，修行之人要能為眾生說因果、解困厄、共患難、同安樂。在生活中行三好，隨喜隨緣助人，與人為善。人生在世，必須有強盛的鬥志，勇於向自心的無明、懈怠、執著挑戰，提升心靈的境界，讓每天的生命都進步成長，才是人生的最高價值。

彭世偉提及星雲大師曾說，修行不一定要到深山，日常生活中的修行才是真修行。修行從與親人相處開始，家有兩老，如有兩寶，對父母要多關心，多聆聽；常讚美、常鼓勵。關係愈是親近，愈是要尊重。

開車也可修六度萬行：開車等紅綠燈時，守規矩是「持戒」；禮讓行人平安過馬路是「布施」；不心浮氣躁亂按喇叭是「禪定」；有人超車、逼車，不動氣是「忍辱」；每天都持續實踐就是「精進」；以上都具足，才會有「般若智慧」。

彭世偉提到病痛也可修行，病痛來了，不要想：為什麼是我？要面對它、接受它、處理它；並以自身經驗提醒大家注意身體健康，有健康的色身才能修行。也表示自己經商，「商業修行」就是做到貨真價實、守信守法、誠實正直、求真求圓。

陳美珊說，未學佛前，以為修行是在「深山」獨自念經拜佛；接觸人間佛教後，才知道要在日常生活中修正自己的行為。佛光人很幸福，追隨星雲大師的腳步，可以去道場上佛學課程、聽經聞法、做義工，一點一滴檢視自己，將不好的習性慢慢修正。

陳美珊分享自己依循大師《人間萬事．新修行法》的教導，「每天想一個好人」，多看別人的長處。「每天說幾句好話」，多說讚美鼓勵的話，讓同事感到學佛的人很好相處，跟著來道場禮佛或參加佛學課程，甚至成為佛光人。「每天想幾件好事，讀幾頁好書，唱幾首人間音緣，念一篇祈願文」，給予身心滿滿的正能量，讓生命愈來愈光明。

張慧雯說，自己從小的願望是要做一個好人，學佛後才知道，做好人不是嘴上說說而已，是要在身口意上下功夫，同時以八正道來修行。不是念佛多少，禪坐多久，禮佛幾拜就叫修行；一天的時間有限，修行如果不融入生活當中，只在事相上修行，很難深入佛法的真義。

至於生活中如何安住，張慧雯認為，首先要知足常樂，常常檢視自己的內心，不受外在物質的影響。凡事恰到好處，拿捏好分寸，不被習氣牽著走。做事認真而當真，無論結果是什麼，都當做是人生很好的經驗及成長。當煩惱來時要轉念，並感謝每一個因緣，用光明面思考，懂得檢討自己，在生活中修行。

永富法師以「見人善行多讚美，見人困惑指迷津；聞人稱譽更奮勉，聞人謗語要警惕」總結，勉眾在佛道上精進用功。