文／Judy朱

以前穿著很隨便，這幾年開始花心思打扮，但自己不是很有信心，也會在意他人眼光。請問該如何漸進轉變，才不至顯得突兀？

首先恭喜你，邁出「愛美」的第一步。這是件美好的事，值得慶祝。

其次，如果你會在意別人的眼光，關於這個部分，可以先多花一點心思，覺察自己內在的動機。因為，滿足自己容易，滿足別人費力。如果不是為了自己，而是為了別人或某人而想變美麗，那麼花心思打扮的過程，就會帶來壓力與挫折感。

最後，希望以下建議，能讓你在打扮時事半功倍。

髮色方面：

．如果是因為白髮需要染黑，建議以黑褐色、深咖啡或亞麻色取代黑色，看起來會比較自然、輕盈；如果膚色較黑，咖啡帶紅的髮色，則會使你的膚色顯得白皙。

．挑染比整頭染省錢、方便，且效果更好。因為若是整頭染，兩個月左右就必須補染，否則新長出的不同髮色，會破壞整體造型的美感。另外挑染時，建議底色選擇與原本髮色接近的色調，以免新髮長出時，因為過多的顏色，讓臉色看起來不清爽；挑染則可選用比髮色淺些或特殊的顏色，比如淡咖啡色、咖啡帶紅或帶點深紫的色調，但不建議染整片的特殊色，例如金色、淺藍色、淺紫色或綠色等。

．如果不是因為白髮而染，建議以淺褐色、亞麻色再加一些挑染，會讓你的頭髮看起來更有層次感。雖然今年秋冬流行將整頭染成淡色，例如淺金色帶霧粉、淺藍、淺灰或多色染，但對於還在摸索個人風格的你，由於尚難掌控與服裝的搭配，因此比較不建議。

Judy's小叮嚀：

你內心的觀點是什麼，顯現出的實相就是什麼。如果你覺得自己具有魅力且獨一無二，你就已經進入美麗與迷人的境界了。