【本報倫敦電】英國「每日電訊報」報導，英國勞柏羅大學睡眠研究中心研究顯示，入睡前使用行動電話，可能得花雙倍時間才能進入夢鄉。

研究發現，手機發出的訊號也會改變入眠後腦部活動長達數小時。主持這項研究的霍恩教授表示，睡前使用手機對腦部活動會有顯著影響。當人們暴露在手機談話模式發出的訊號後，得花更長時間才能入睡，因此它似乎擁有提神功效，相當於喝一杯咖啡。

手機訊號能以此種方式延遲入眠，令人驚訝。但不認為此種改變足以造成傷害。而手機聆聽模式會輕微改善睡意，但影響太小不顯著。

這項研究也顯示，在手機關機後大腦仍維持活躍長達數小時，造成睡眠型態改變。