【照食譜】蘿蔔油豆腐湯 乾煸四季豆 香海文化/提供 |2018.08.04 語音朗讀 1933觀看次 字級 大 中 小 摘錄自《原汁原味照食譜 不失敗的60道素料理》一書 依照/著 香海文化/提供 蘿蔔油豆腐湯 香海文化/提供 乾煸四季豆 香海文化/提供 整理食譜期間,感謝幾位原本不懂做菜的師兄弟在看過我的初稿後,竟然歡喜的說,看了我寫的食譜,他也會煮了,因為作法簡單、明瞭,一看就懂。 這樣的反應增長了我的信心,讓我毅然決然的決定出書。因為我的本意,就是秉持家師的想法與原則:食材要天然、作法要簡單、菜色要多樣!我希望《原汁原味照食譜》的出版,不僅讓更多人歡喜吃素菜,更重要的是,要讓生手也能敢於下廚,這樣才能普及化。 ●蘿蔔油豆腐湯 材料: 白蘿蔔2條、胡蘿蔔1/2條、油豆腐8個、香菜少許 調味料: 油、鹽、香菇精、胡椒粉少許 作法: ❶白蘿蔔、胡蘿蔔洗淨、去皮、切塊。 ❷起鍋裝入冷水,先放鹽、油,以大火煮滾後,放入蘿蔔煮熟,之後加入油豆腐,再加一點香菇精調味,最後放入香菜、胡椒粉即可。 ●乾煸四季豆 材料: 四季豆300克、豆包20克、榨菜10克、蘿蔔乾10克、乾香菇5朵、紅辣椒1條 調味料: 油半鍋、醬油4匙、鹽少許、糖2匙、豆瓣醬(或胡椒粉)少許 作法: ❶四季豆每一條切成三等分,下油鍋炸好備用。 ❷豆包炸好,剁碎備用。 ❸榨菜、蘿蔔乾泡水後,擠乾剁碎備用。 ❹乾香菇用熱水洗過後,燜軟剁碎備用。 ❺起鍋熱油,先放豆瓣醬炒一下,再將所有剁碎之配料放入鍋內一起炒香,之後加醬油、糖及少許水,再把四季豆放下去炒乾,最後裝盤灑上少許胡椒粉即可。 前一篇文章 【逸饗蔬食】蓮藕 下一篇文章 【蘭音齋】信手拈來幸福塔 熱門新聞 01佛光山供僧 緬懷師恩廣植福田2025.09.1402香港佛光道場 供僧道糧回向十方2025.09.1503【詩】山水的盛宴2025.09.1604綠色跑者 減碳跑步吃蔬食2025.09.1405【草木堪為友】可可樹 神賜食物化為巧克力2025.09.1406【植日光年】沙漠奇花 龍舌蘭 2025.09.1407【白色墨水】晨光花語2025.09.1408佛光山叢林學院畢典 薪火傳燈 2025.09.1309開挖土機遊大陸 填坑修路做好事2025.09.1310水豚卡比胖拉 萌翻台南2025.09.13 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【養生百味】夏火炙心 以苦降之【逸饗蔬食】秋日饗宴 台灣蘋果鮮脆入菜【蔬食百味】 田園豆包【賣菜郎說菜經】 瓠、匏、扁蒲 葫蘆裡賣什麼瓜【節氣養生】 白露 掌心的甜糯 五穀黏豆包【植感滋味】 花椰菜的記憶