【照食譜】蘿蔔油豆腐湯 乾煸四季豆 香海文化/提供 |2018.08.04 語音朗讀 1753觀看次 字級 大 中 小 摘錄自《原汁原味照食譜 不失敗的60道素料理》一書 依照/著 香海文化/提供 蘿蔔油豆腐湯 香海文化/提供 乾煸四季豆 香海文化/提供 整理食譜期間,感謝幾位原本不懂做菜的師兄弟在看過我的初稿後,竟然歡喜的說,看了我寫的食譜,他也會煮了,因為作法簡單、明瞭,一看就懂。 這樣的反應增長了我的信心,讓我毅然決然的決定出書。因為我的本意,就是秉持家師的想法與原則:食材要天然、作法要簡單、菜色要多樣!我希望《原汁原味照食譜》的出版,不僅讓更多人歡喜吃素菜,更重要的是,要讓生手也能敢於下廚,這樣才能普及化。 ●蘿蔔油豆腐湯 材料: 白蘿蔔2條、胡蘿蔔1/2條、油豆腐8個、香菜少許 調味料: 油、鹽、香菇精、胡椒粉少許 作法: ❶白蘿蔔、胡蘿蔔洗淨、去皮、切塊。 ❷起鍋裝入冷水,先放鹽、油,以大火煮滾後,放入蘿蔔煮熟,之後加入油豆腐,再加一點香菇精調味,最後放入香菜、胡椒粉即可。 ●乾煸四季豆 材料: 四季豆300克、豆包20克、榨菜10克、蘿蔔乾10克、乾香菇5朵、紅辣椒1條 調味料: 油半鍋、醬油4匙、鹽少許、糖2匙、豆瓣醬(或胡椒粉)少許 作法: ❶四季豆每一條切成三等分,下油鍋炸好備用。 ❷豆包炸好,剁碎備用。 ❸榨菜、蘿蔔乾泡水後,擠乾剁碎備用。 ❹乾香菇用熱水洗過後,燜軟剁碎備用。 ❺起鍋熱油,先放豆瓣醬炒一下,再將所有剁碎之配料放入鍋內一起炒香,之後加醬油、糖及少許水,再把四季豆放下去炒乾,最後裝盤灑上少許胡椒粉即可。 前一篇文章 【逸饗蔬食】蓮藕 下一篇文章 【蘭音齋】信手拈來幸福塔 熱門新聞 01甜食過量易催人老 吃對好糖有益健康2024.05.0202身體加速老化 導致青壯年罹癌者增加2024.05.0303佛光山兒童英文營 從無我學三好2024.04.3004零浪費餐廳 不需垃圾桶2024.04.3005水下攝影賽 拍猴子竟然奪首獎2024.04.3006左腳與右腳的距離2024.04.3007佛光山美洲功德主 發願護持人間佛教2024.05.0108杜拜建全球最大機場 年載2.6億人 2024.05.0109星雲大師數位人文研發中心 揭牌2024.05.0310【詩】螢火魅影2024.05.03 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【記憶的味道】素芸豆包子【夏日甜品】楊枝甘露【晶食堂】翡翠鑲豆腐豆芽2吃 如意常春山苦瓜乾佐福菜【台灣風土好料理】四月梅子 青梅酵素 春季養肝排毒最佳食品