圖/崧燁文化出版社提供
在日常生活中,每個人都有許多身分和角色,隨著所處的環境,不停重複轉換著。這樣的生活模式,我們都習以為常,但大家可曾想過:這真的是我最真實的樣子嗎?我真的喜歡這樣的自己嗎?
《就做不同:活出真正的自己》這本書的作者蔣家容,用許多生活上常遇到的情境,來教導我們真正認識自己,並且學習用正確的態度和自己相處。閱讀這本書時,有許多的情境就是我的心情寫照,讀來頗有親切感。
在現實生活中,我們習慣透過別人的肯定,來證明自己的存在價值,雖然知道這樣不好,但礙於現實考量,也只能默默被牽著鼻子走,最後落入憂鬱的泥淖中,無法自拔。作者教了我們一個方法擺脫這樣的束縛,書中提到:「要學會自我表揚,這會幫助我們建立自信,也能發揮自己真正的實力;一個沒有自信的人,因為害怕失敗,索性連嘗試也不願意了,所以當然不會成功。」
字裡行間,彷彿看見自己真實的光景,我正是這樣的人,每每想嘗試新事物時,卻總是因害怕失敗而作罷,導致懊惱與自責。看完這本書,我成功找到打開「害怕」這把枷鎖的鑰匙——「自信」:不要想著一定會失敗,要相信自己的能力,就算最後沒有成功,至少經歷過這段過程,也是值得讚揚的。
學會肯定自己,和自己相處,真正做自己的主人。