前天佛光大學女籃隊輸法國里昂大學隊一分，有些人會很惱怒，有些人會吃不下飯，有些人甚至會睡不著。該如何面對輸贏？有什麼比勝利和失敗更重要的東西嗎？這還真得需要一盞明燈，而且是談論籃球智商重要的一環。

記得洛杉磯加州大學傳奇教練約翰．伍登，有提過一個比輸贏更重要的觀念，可以用「投入」兩個字來詮釋。

面對一個實力可以贏三十分的對手，如果比賽結果只贏十分，那麼不僅不能高興還要打屁股；面對一個應該輸三十分的強隊，比賽結果只輸十分，那麼不僅不用垂頭喪氣，反而應該抬頭挺胸高興地慶祝。球隊有階段性的目標、每年的陣容也都會變動，如果每個球員上場就是百分百的扮演好自己的角色，完全地投入這場比賽，輸贏已經不再是主角，因為百分百投入的這個「習慣和態度」，已經取代輸贏的重要性了。贏球只是一時的，態度卻影響一輩子！

《金剛經》曾提到「應無所住而生其心」，過去心不可得、未來心不可得，能做的就是把握來到眼前的每一刻、每一個角色！也可以這麼說：投入了不一定有結果，但是投入了才會覺得生命是真實而不是虛幻的。

HBL冠軍常勝軍松山高中籃球隊曾有一句口號：「Do Your Best。」也是完全投入的一種呈現。

朝三暮四、心不在焉，是球員常有的一種陋習，然而，球賽之所以讓人動容，球星之所以為人景仰，皆是因為看到完全融入比賽的神情與畫面，打破了人類身心的極限，有如神助般的奇蹟表現，是球賽最吸引人之處。

運動之所以可貴，不僅於名利豐收、光宗耀祖，也因為失敗，而培養了挫折忍受能力。對於自己不關心的事情，失敗了也無感，對於自己經年累月的練習與準備，卻要坦然的接受失敗，這可不是教科書講講而已，是需要去學習和磨練的，也是在社會上打拚很需要的一種能力。

贏球很美妙，身心再怎麼疲憊，當贏球的那一刻，你會覺得飄飄然，身輕如燕一點都不累！走路甚至還有風，之前隊友的吵架、種種的不順，就像太陽升起，趕走了一切的黑暗。 輸球很鬱卒，氣到想揍人，很想大發雷霆一吐怨氣。也常身體一攤、頓覺無力，沒力去收拾球衣球鞋，彷彿被扎了一針的氣球，攤在地上不想動。原本平靜的氣氛，也很可能開始充滿暴風雨。

人們喜歡贏球不喜歡輸球，可是比賽贏家只有一個，注定會有個輸家，這是個鐵的事實，逼得人們不得不去接受輸球、接受失敗，運動家的精神也才因而展現，君子之爭貴在能服輸！常看到輸球後，怪裁判、怪場地、怪觀眾……，就是不願意反省自己。

輸球的確很難讓人接受，此所以一帆風順的人，遇到挫折後，常常會一蹶不振，而全盤放棄。

兒子小學時念書還行，保持班上前三名。參加桌球校隊打比賽的第一年，沒贏過任何一場球，真正體會到人外有人，也常會有隊友因輸球而落淚。爸媽雖然不忍心，卻也知道這正是用錢買不到的機會教育，只要能陪著兒子順利度過，身心才會完整和成熟。

自己當教練雖然也風光的拿過冠軍，卻也經歷生不如死的輸球經驗。於是，就像師傅灌頂一般，身上有兩套機制，一套知道得意須盡歡，否則失意馬上會來報到，另一套也知道失意莫失志，坦然的接受失敗、展現運動家的精神，雖然輸球卻會贏得尊敬。

「享受贏球、接受輸球！」這是一套人生的機制，卻能夠在運動球賽中百分之一百的讓你完全體會！只要完全的投入，這是一件比輸贏更重要的事，更需要建立的習慣和態度！

石明宗（台北市╲台師大運動競技學系教授）