不剩食魔法 帶皮火龍果果醬 糖果廚房.莊雅閔/著 |2018.04.21 語音朗讀 2875觀看次 字級 大 中 小 用不完的果肉連同果皮一起切成小小丁,放保鮮袋放冰箱,最多可冷藏 3 天。幸福文化/提供 用不完的果肉連同果皮一起切成小小丁,放保鮮袋放冰箱,最多可冷藏 3 天。幸福文化/提供 火龍果是富含果膠的水果,比起其他水果的果醬來得更簡單易做。鮮豔美麗的紅色火龍果皮千萬不要輕易丟棄,因為果皮有著比果肉還豐富的花青素,全食物運用一起做成營養果醬,或是調飲料、當沙拉淋醬使用。幸福文化/提供 糖果廚房.莊雅閔/著 幸福文化/提供 摘錄自《不剩食的美味魔法》一書 ●食材:火龍果Pitaya 火龍果是富含果膠的水果,比起其他水果的果醬來得更簡單易做。鮮豔美麗的紅色火龍果皮千萬不要輕易丟棄,因為果皮有著比果肉還豐富的花青素,全食物運用一起做成營養果醬,或是調飲料、當沙拉淋醬使用。 ●這樣處理不浪費! 火龍果的果皮也可以吃,表皮刷洗乾淨後,剪下周圍尖角,再切成細末或小小丁,裝入保鮮袋放冰箱冷藏。 ●帶皮火龍果果醬 材料: 帶皮火龍果700g、冰糖200g、檸檬1顆 作法: ❶將果皮周圍的尖角剪掉。 ❷果肉與果皮分開後,分別切成細丁,備用。 ❸果肉放入調理機中,打成均勻的泥狀,倒入湯鍋中。 ❹將果皮丁、冰糖倒入鍋中加熱,擠入檸檬汁,攪拌煮至稠狀。 ❺裝入消毒好的果醬瓶中,倒放至常溫。 Tips: 若喜歡吃到果粒口感,可使用壓泥器稍微將果肉壓碎後再加熱煮醬。 前一篇文章 幸福滋味 大塊朵頤 下一篇文章 晶食堂 客家封菜 熱門新聞 01【詩】五月2026.05.0102久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦2026.04.2803【看人間】縮小自己 是與朋友相處的祕訣2026.04.2804TPBL季後賽 熱血決勝 5月天2026.05.0105倫敦佛光山考生祈福 祝願心想事成2026.05.0106南區佛青閱讀《法華經》 體悟佛法落實生活2026.05.0107追思緬懷星雲大師 大馬佛青獻唱佛曲2026.04.2908 【文心雕佛:寫佛,也是寫我】向佛與生活2026.05.01095月雪紛飛 山林迎桐花季2026.05.0110印度音樂公車 填補貧童教育2026.04.28 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【四季食養】醃漬篇/初夏微酸 把時間釀進梅子裡【四季食養】滿棚翠綠 清脆上桌【時令滋味】一瓠一夏 餐桌上的季節記憶【純植食堂】酸菜餛飩冬粉湯【生活蔬食】涼拌龍鬚菜【植然樂活】土裡等待的香甜 作者其他文章【不剩食魔法】萬用蔬菜高湯