藍光很傷兒童眼,兩歲以下幼兒應避免近距離觀看螢幕。圖/資料照片
【記者陳玲芳台北報導】3C產品普及,不少新手父母把手機或平板電腦,當作安撫「奶嘴」,任由「藍光」傷害孩童眼睛而不自知。眼科醫師提醒家長,兩歲以下幼兒應避免觀看螢幕或其他近距離活動,大於兩歲的兒童,每日也不宜超過一小時。否則,寶寶的睫狀肌長期處於緊繃狀態,可能造成假性近視,長大後罹患眼疾與高度近視的機率也大增,兒童的眼睛要到八歲左右才會發育完全。
台大醫院小兒眼科醫師蔡紫薫指出,3C產品所發出的光,是能量強、波長短的藍光,光線可以直達眼底,可能會造成黃斑部傷害,長時間近距離注視,更容易形成近視,或其他眼部病變。
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山,也歸納出幼兒使用3C產品,對眼睛的五大危害,第一「影響視力發展」,一般看3C產品距離約三十公分,幼兒手臂不長,導致距離短,易影響視力發展。
第二「傷害水晶體」,由於幼兒的水晶體清澈、透光率高,3C產品藍光能量高,水晶體受到影響會變混濁,久了就形成白內障。第三「容易導致假性近視」,幼兒的睫狀肌對焦很快,但不容易放鬆,因此看3C容易造成假性近視。臨床上,曾有國小生看平板每天達四、五個小時,睡眠不足加上用眼過度,十天就造成三百度假性近視。第四「傷害黃斑部」,幼兒的黃斑部尚未成熟,對藍光的防禦力低,看久容易造成黃斑部病變。第五「容易引起情緒不穩」,幼兒近距離用眼過久,眼睛就會痠麻脹痛,因此容易哭鬧,甚至表現過動,學習上也會有障礙。