晶食堂 苧麻薄餅 文/雲晶 |2017.11.18 語音朗讀 2448觀看次 字級 大 中 小 芒果捲餅圖/雲晶 朋友總是半羨慕半生氣的笑話我:「看看妳,老喜歡做一些奇奇怪怪的料理,腸胃還都消化得挺好的;老喜歡做一堆甜蜜蜜的甜食,還不會發胖,這有天理嗎?」圖/雲晶 層疊薄餅圖/雲晶 文/雲晶 朋友總是半羨慕半生氣的笑話我:「看看妳,老喜歡做一些奇奇怪怪的料理,腸胃還都消化得挺好的;老喜歡做一堆甜蜜蜜的甜食,還不會發胖,這有天理嗎?」 說歸說,每次我做了什麼實驗品,他們還不都甘心情願的吞下肚了。 有朋友真好啊,做了一堆東西總有人幫忙吃。 前陣子在朋友家看到她阿嬤種的苧麻,我心想,這是要紡織嗎?聽說苧麻是古代很重要的纖維作物,更是世界公認的「天然纖維之王」,而且有個特奇怪的名稱,叫做「千年不爛軟黃金」。所以,看到田裡種了苧麻,理所當然以為要做織品? 老人家笑得皺紋都瞇起來了:「這是要吃的,燙一燙,很好吃。」 我不太相信,照理說,這種植物拿來吃,應該不好吃吧! 「哎,小孩子不懂,這以前是用做飼料,很有營養,很有蛋白質。」 被阿嬤叫成小孩子,可見,我真是不懂了,趕緊查了查資料,苧麻可說是中國國寶,又被尊稱為「中國草」,栽培的歷史已有四千多年了,主要產在湖北咸寧,從前不僅是經濟作物,也因為它的營養價值,故而也是飼料的一種。 可是,愈看我愈心驚,說是苧麻是造紙原料,還是家具和板壁的纖維板……這這這東西,吃下去身體要怎麼分解?不死心的我又查了中醫藥典載,苧麻葉性甘、微苦,歸肝、心經,能涼血止血,散瘀消腫,解毒……好極了,果然肯定了苧麻的強大功能,能用還能吃,真佩服老祖先的用心研究。 當天,阿嬤摘了苧麻嫩葉燙了一盤菜,第一次吃到本尊,我心中無比興奮,雖然不像一般青菜的鮮嫩,卻也有獨特的青草香氣,而且喉間回甘,令人回味無窮,而且取其嫩葉一樣可口。 我想,平時都拿菠菜打成汁來做餅,不知這苧麻能不能?本著實驗精神,跟阿嬤要了些苧麻葉回家做做看。這苧麻葉加水打成汁後,軟軟的滑嫩,頗有生食山藥的感覺,再和了麵粉攤成薄餅,口感一樣是青草的香;再用這薄餅捲香蕉芒果吃,意料之外的合搭,就好似他們本來是情人般的好朋友,總算在這裡重逢了,你相知我愛戀。 興高采烈的召喚朋友們來吃實驗品,一聽是苧麻,大家的表情跟苧麻葉一樣綠。 「這……能吃嗎?」 我哈哈大笑,學著阿嬤的口氣:「哎,小孩子不懂,這很有營養,很好吃滴。」 看著大家面有難色,第一次試吃苧麻本尊,然後眉間放鬆,然後驚喜而語:「還不錯嘛,沒有怪味道,挺清新的。」然後風雲殘卷吃個精光,有個朋友於是對我說:「妳可以再繼續做奇奇怪怪的東西沒關係,有我們在,再困難也會捧場。」 下午茶時間:苧麻薄餅搭配豆腐泥與水果,當然還要有一壺紅茶,以及好友們。人生路上愈來愈忙碌,與朋友相聚的美好時光每一刻都需要珍惜。 感謝苧麻,更感謝阿嬤種了苧麻。 層疊薄餅 材料: 【薄餅材料】苧麻20克、低筋麵粉50克、玉米粉5克、橄欖油20克、無糖豆漿130克、砂糖10克 【抹醬】板豆腐半塊、豆漿1大匙、鹽少許、楓糖3大匙、檸檬汁1小匙 【水果】軟式水果為主,例的香蕉、芒果、奇異果等。 薄餅作法: ❶將粉類過篩。橄欖油、無糖豆漿、砂糖等拌勻。 ❷將材料❶拌成麵糊,靜置二十分鐘。 ❸平底鍋熱鍋後,用少許油,加入一湯匙麵糊,攤平,煎熟即可(薄餅就是要薄才好吃)。 ❹取出,放涼。(重複動作,直到把薄餅都煎好) 抹醬作法: ❶將板豆腐壓去水分,加入豆漿、鹽、楓糖、檸檬汁,用攪拌機打成泥。 ❷以乾淨的容器裝好,以免影響新鮮度及口感。 吃法: ❶層疊薄餅:一層薄餅一層豆腐抹醬一層水果,疊好再切。 ❷捲薄餅:一層薄餅一層豆腐抹醬,再加入喜愛的水果或葡萄乾,直接捲著吃。 前一篇文章 我的私房菜 木耳胡蘿蔔炒蛇瓜 下一篇文章 異鄉食情 南瓜情節 熱門新聞 01新加坡佛光山 響應種族和諧日2025.07.3002佛光青少年交響樂團 回山尋根演奏2025.07.3003佛教團體互信合作 跨宗派供僧 洛杉磯佛光人供養正信僧寶2025.07.3104臘腸狗吃飯 堅持帶好友共享2025.07.3005西澳中華學校 議員參訪肯定辦學2025.08.0106菲律賓慈恩寺 祈觀音護佑佛光寶寶2025.07.3107味覺圖有謬誤2025.07.3108藝術翻轉醫院 療癒心視野2025.07.3009里約佛光人親子慢跑 共享美好時光2025.07.3110【白色墨水】輝之印象 畫布上的永恆記憶2025.08.03 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【純植生活】百香果醋佐地瓜泥【蔬食百味】五彩蔬果盤【節氣養生】潤養肺氣 杏仁豆腐【植感滋味】小黃瓜薄荷優格【蔬食百味】馬鈴薯 地下蘋果的營養逆襲【蘭音齋】甜辣噴香 福建南瓜鹹飯 作者其他文章【晶食堂】翡翠鑲豆腐【晶食堂】花俏饅頭 椒香盤絲餅 【晶食堂】 春之捲【晶食堂】入冬之餘香炒【晶食堂】心靈微笑的滋味【晶食堂】 秋好味足 素滷燥醍醐香