【記者李祖翔台北報導】

「覺得和家人難以好好說話？『自傳書』會是破冰的好幫手。」台灣高齡化政策暨產業發展協會（簡稱高發會）鼓勵民眾提早紀錄長輩或自己的人生故事，以凝聚家庭情感，避免長輩失智後雙方成了最熟悉的陌生人。

藝人艾力克斯、李詠嫻結婚十五年，每次探望一位失智長輩，都會被問「你是誰？」往往一個轉身就會再問一次，讓他們感慨沒有及早了解對方的故事。艾力克斯還分享自己的八旬父親，因為是軍人出身，所以在他三十歲前父子從未說過一句「我愛你」，但在老婆鼓勵下說出口後，父親大方說：「兒子我愛你」，從此全家不避諱說愛。夫婦倆透過自傳書紀錄爺孫、親子互動，感觸很深。現場表示，如果以前有這樣的媒介，就可以更早凝聚家人情感。

高發會理事長楊志良鼓勵民眾把生命的豐富故事留下來，讓子孫了解並作為族群生命史的寶貴見證。自傳書是風靡於荷蘭的一種互動式精裝書，內有二百道簡單問題，能透過書寫整理自己的生命經驗，或將不敢對家人詢問的問題寫在其中，等對方答覆。