【本報台北訊】夏天到了，根據衛福部統計，近3日就有80人因熱傷害送進急診，6月已突破300人大關。醫師提醒，夏天除了應注意防晒、穿寬鬆透氣衣服，更重要的是，別等到口渴才喝水。

三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示，人體有70%是水，許多運作都得靠水才能完成，炎熱天氣透過呼吸、排汗卻沒有補充，各個器官水分就會不足，出現頭暈、昏迷、沒食欲等症狀。

除了缺水，高溫也是危險因子，他指出，中暑的前3小時是黃金治療時間，除了趕緊叫救護車，也要把患者移到陰涼處，去除衣物只留貼身衣褲，用冷水噴全身或泡進冷水裡，用電扇或搧風降溫，減少傷害。

朱柏齡呼籲，上午10時到下午2時之間，太陽熱辣，盡量別在太陽下逗留，外出應穿著顏色淡、寬鬆、透氣的衣服，每20至30分鐘就該補充水分。