從新學期開始，台北市國中小有四間學校試辦延後到校方案，國中上午八時二十分以前、國小八時四十分以前到校，教育局希望親子能夠自主運用早晨時間。

學生睡眠不足，到底是升學壓力太大，還是學生沉迷於電玩，以致晚睡晚起。孩子作息不正常，睡眠時間當然不夠，因為睡不夠要求上學時間往後延，是否能夠有利於學習呢？答案恐怕呼之欲出。

我女兒還在國中就讀，每天除了上滿規定的八堂課，還有額外的第九堂課，才能把教學進度趕上，所以每天放學都是下午六時以後的事。

如果延後了上課時間，放學時間勢必又得延後，惡性循環下，孩子連喘息的時間都沒有。如果課程內容不能簡化，課業壓力還是沉重，延後到校方案恐怕還是成效不彰。

僅僅將到校時間延後，並不能解決學生睡眠不足的問題。有賴課業適度鬆綁，讓孩子不必再上補習班，老師不要給太多不必要的功課，學生早早做完功課，早一點上床睡覺，上課時間就不必往後調整，這樣才能真的能解決問題。

亞南（花蓮縣／幼教人員）