【記者杜憲昌台北報導】在失智症日漸普及的台灣社會，北投一位高齡一百一十歲的連陳圓老阿嬤，不僅耳聰目明且記憶力驚人，身為資深佛光會員的她，數十年來定期繳交年度會費，未曾缺漏；學佛行善，正是她獨門的養身法。

許是因為左耳重聽，讓說話稍微提高了音量，卻不意更顯得精神飽滿；而提及多年往事，即使已不是那麼鉅細靡遺，但重點的人事物卻還能記憶猶新。連陳圓老阿嬤不僅健談風趣、腦清目明，冷不防更會隨時起身要為客人張羅水果點心，或者指點牆上照片的故事，就在你還不及反應攙扶，她卻已然返身落座。諸般動作，不說，真的很難相信，她竟是位已經高齡一百一十歲的人瑞。

台灣人習慣在年節或生日送禮給年長者時，會說：「乎你老勇健」，可見在傳統觀念中，所謂「好命」，並不只是長壽，還得要有健康的身體，而連陳圓老阿嬤確實就是如此的福祿壽具足。

人生不計較 不留壞情緒

老阿嬤出生於民國前三年（一九○九年），早年住在台北縣雙溪，夫家是礦業主，儘管經濟無虞，但因為習慣了勞動，所以在相夫教子之餘，她也在一間福州仔開設的西服店幫忙做裁縫，學了一身縫縫補補的好手藝。後來礦業沒落，五十多年前舉家搬到了北投，「失業」又閒不下來的她，就開始呼朋引伴帶領著附近的阿公阿嬤一起晨運、爬山、泡溫泉，就是這樣的「好動」，打下了健康的好基底。

問阿嬤還有什麼長壽的祕訣，她笑著說：「哪有？還不就是這樣過日子。」而這天正好也回家探望阿嬤、台大醫院護理師退休的小女兒，則從「專業」的角度說，除了運動，阿嬤吃得少、睡得多，每天早睡早起，而且還要午睡，更重要的，是她從不藏匿情緒，不好的「因子」不留在身體和腦子裡，當然就比較健康。

不禁想起星雲大師說的：「少肉多菜、少殺多放、少鹽多淡、少糖多果、少食多嚼、少車多走、少憤多笑、少憂多睡、少言多行、少欲多施」，以及百歲黨國元老張群生前自編的〈不老歌〉：「起得早，睡得好；七分飽，常跑跑；多笑笑，莫煩惱；天天忙，永不老。」如此簡單的道理，卻是大多數人都做不到，而阿嬤則是「以身作則」，做了最好的體現。

阿嬤跟著又再「補充」說：「還有，就是不能太計較啦！人生有多少，都是早就註定好的，多了也吃不完、用不到，與其放著不用，甚至讓它壞掉，還不如分給別人用，對別人好，其實自己也沒損失。」

寡欲少求 無私奉獻寺院

原來寡欲少求，除了是生來的個性，更是阿嬤多年學佛的修為。早年阿嬤在雙溪就親近基隆海會寺，五十歲皈依道源老和尚。後來搬到北投，在朋友的引薦下親近佛光山安國寺，也加入成為佛光人，七十歲開始茹素，至今也四十個年頭。阿嬤沒受過教育，但從念經逐字比對經書，也學會了不少字。她說：「敬神好過敬人，神會教我們善念，教我們很多道理，所以佛教真的很好，應該鼓勵大家多去親近。」

阿嬤雖然近年已經較少到處走動，但每年仍然不忘提醒孫女（中華佛教青年會理事長明毓法師、中華佛教青年會國際事務委員會主任委員法竺法師）要幫她匯錢到海會寺與安國寺，阿嬤笑著說：「心意啦，好歹神明也保佑我這麼多年。而且師父是幫大家做事，要花好多錢，錢從哪裡來？這一點點錢，是奉獻，也是對神明的回報。」

就是這麼質樸的性情，讓她無私地把兩位孫女（法竺法師、明毓法師）都奉獻給了佛教與信眾，卻還不住稱謝是大家對她孫女的關照。所以，或許阿嬤還忘了說，原來長壽也是因為有好的因緣果報。