【記者陳玲芳台北報導】一名十三歲國一女生，終日手不離「機」，白天經常恍神、無心課業，晚上熬夜玩遊戲，使得她滿臉青春痘，自卑感加重，更害怕面對人群，在母親勸說下就醫，才發現原來是「網路成癮」惹的禍！

台灣網路成癮防治學會理事暨台大醫院兒童心智科醫師張立人問診後發現，這名少女每天上網、玩遊戲時間過長，就寢時間還躲進棉被裡「滑」不停，經常凌晨二點多才入睡，每天六點多起床準備上學，總共只睡四小時，身心都處於「失控」狀態。

衛福部去年委託台大心理系進行「全台青少年網路使用行為調查報告」，針對全國五千三百多位中、小學及大學生調查，百分之九十四的青少年，六個月內有上網的經驗，平均每周接觸二十四點九四小時，換算下來，每天約接觸三小時左右，全國有百分之二點八的學生，呈現高網路遊戲沉迷現象，以國中生最為嚴重，其次是國小生、高中生、大學生。

研究主持人台大心理系教授陳淑惠表示，調查結果顯示，每三十個國小、國中生中，就有一人「網路成癮」，沉迷網路的男學生遠高於女學生。她指出，青少年是大腦發展的關鍵階段，長期網路成癮會導致腦部活化「單一化」，恐影響未來在社會立足所需的適應力。

張立人指出，青少年大腦額葉尚未發育完全，對網路需求的控制力較差，加上處在「同儕期」，有交朋友需求，而這名國一女生雖然想交朋友，卻又有心理障礙，無法直接面對朋友，因此想透過玩網路遊戲，增加朋友之間的共同話題。

張立人強調，父母面對「網路成癮」的孩子時，千萬不要用警告、斷網的方式，這樣反而會讓孩子更想要上網，加重成癮的情況。因此他先讓小女生了解睡眠對自身的重要，並請家長改用正向態度與孩子溝通，約定「何時可上網、何時該就寢」，「作息調整後約一個月，少女專注力與皮膚狀況，都改善了大半」。

台大精神科醫師林煜軒指出，「網路成癮」是指「比預定時間花更很長的時間在上網，卻停不下來」，並且影響睡眠、學業、社交等，造成不良後果。醫師提醒，一旦發現子女出現「頻繁上網卻停不下來」的情況，懷疑是「網路成癮」，可透過精神科治療，及早戒癮。