之前因開店不方便外出用餐，每天吃外送便當，很膩也很怕，便當吃不到三分之一就吃不下，也就特別愛吃零食，漸漸的每天胃很不舒服，檢查確診是胃潰瘍，接著趕快做全身健康檢查，發現身體有很多器官檢查都呈現紅字。

我還年輕，有年邁雙親要照顧，又無夫無子，要是生病。誰來照顧我，為了健康我把店收了，決定學習以養生蔬食改變體質，希望趕快恢復健康。吃了八個多月肉邊菜，剛開始不吃肉類，慢慢魚肉海鮮類也不吃，加工食品也不吃，食欲變好就不用吃零食了，自然慢慢習慣到素食店用餐。

因好因好緣我學佛了，也受戒，兩年多來學會做自己喜歡吃的素食料理，吃媽媽種的蔬菜，生活用品及飲食也儘量有機，胃潰瘍痊癒了，每天體力充沛，健康檢查不再有紅字了。

蔡碧玉（台中市／職業舞蹈老師）