【記者陳玲芳台北報導】小兒科醫師指出，懷孕媽媽體質轉「過敏」機率高，會影響孩童天生體質。提醒家長掌握「懷孕後四個月」、「哺乳階段」、「孩童兩歲後」三個調整體質的關鍵期。營養師也呼籲懷孕媽媽持續補充優酪乳、益生菌、魚油來調整體質，減緩孩童誘發過敏的機率。

開業小兒科醫師王燦寶指出，根據最新「國人調整體質需求現況」調查發現，國人自幼到成年都有調整體質的經驗，尤其調整「過敏體質」排第一名。更有近七成父母相信，過敏體質不但有先天遺傳，也包括後天環境影響。

王燦寶從調查中歸納出數個「過敏體質一直持續困擾家長」的原因，在於父母親於孩童時期經常「中斷」調整體質、「錯過」調整體質的黃金期，加上惡劣的外在環境，以致於調來調去總是「功虧一簣」。

王燦寶表示，根據臨床醫學統計，如果父母都有過敏症狀，下一代寶寶的遺傳機率高達七成五，幾乎難逃過敏體質的困擾。

他指出，女性在懷孕期間會分泌特定的荷爾蒙，促使體內的TH2免疫細胞過度反應，容易誘發自身的過敏問題，甚至左右胎兒的免疫走向。因此，建議從懷孕四個月起，補充營養素調整體質，平衡媽媽及胎兒的T細胞發展。

他強調，寶寶出生後至一歲間，最好盡量哺餵母乳，因母奶中含有多種益生菌，可讓寶寶在接觸到環境中各種「媽媽也碰過的過敏原」時，具有較高的自我保護力。

營養師高敏敏強調，女性懷孕期間，應持續補充三種營養素來調整體質。第一種是「鈣」，可多吃含鈣量高的優酪乳、小魚乾、黑芝麻等，不僅有助紓解媽媽懷孕期間容易抽筋、淺眠、多夢的症狀，也有助於胎兒骨骼生長。

其次，是攸關胎兒大腦發育、視網膜不可或缺的營養素「DHA」。建議可多吃富含DHA及Omega-3的深海魚或魚油，也有助懷孕媽媽改善「健忘」的毛病；第三種是「益生菌」，可以緩解過敏症狀、調節免疫系統，如優酪乳、納豆都是不錯的選擇。

一位田姓媽媽指出，她懷第一胎時發現自身過敏問題更加嚴重，出現以往沒有的症狀，如打噴嚏、皮膚紅疹等，當時不以為意，導致孩童出生後到四歲，一直深受過敏困擾。所幸她懷第二胎時聽取醫師建議，持續補充益生菌，果真改善過敏問題。