文／珍妮佛

我算是一個頗為內向封閉的人，不善於也不喜歡跟別人打交道。很多時候心裡有不痛快，都不會跟姐妹和朋友們用「women's talk」來傾倒心中的垃圾；但很慶幸地，我總能用「書寫」的方法來度過關卡，捱過生活上鬱悶的低潮時刻！

跟老公因日常瑣事吵架之後，我會寫一封表達不滿和委屈的長信給他；叛逆的孩子讓我苦惱時，我會將引爆我們之間衝突的對話一一寫出；遇上難解甚至無解的人生難題，我會抄寫一些之前從報章雜誌或網路上面蒐集而來，足以撫慰激勵人心的正面文字。

給老公的信，我不用寄出就宣洩了心中大半的苦悶，避免本來打算大吵一架的局面；從母子對話的段落中，我找到戰事的引爆點，並重新思考跟兒子溝通的方式；別人的智慧結晶，則幫助我解開心裡的結，決定換個角度和面向來看待並接受「這，就是人生」。

「書寫」是我的療癒方式，埋頭振筆疾書讓我用字字句句化解心裡的沮喪和苦惱，經常在紙上刻字則有另一種附加收穫，欣賞自己日益進步的字跡，心情也常因此而撥雲見日呢！