站在「預防勝於治療」的立場，最好從孩子小時候就開始努力創造良好的親子關係，不要等到親子之間出現問題再來亡羊補牢。

親子依戀關係是一生的牽繫，「從受胎開始，到雙方均消失為止」。親子關係不論是美好或傷害，對我們每個人影響都很大。

為了達成親子關係的協調，有十個重要的相處原則，提供父母親們參考。

一、真心的接納與關懷：天下沒有完美的父母，也沒有完美的小孩。每個孩子都有自己的個性、想法和天賦所在，雖然不一定符合父母的期待，但父母要學習真心的接納孩子，並且付出關懷。當孩子感受到父母的接納與關懷，就會擁有信任與自信的基礎，親子之間也會其樂融融。

二、適切的擁抱和讚美：傳統的東方人比較含蓄、保守，在家庭裡很少彼此表達讚美，也很少有親暱的身體接觸，但其實這是很好的互動，學習適時自然地「抱一下」、說一聲「我愛你」，不論對小孩或大人都很好、很有幫助。不過，有些正處青春期中的青少年不喜歡被摸頭、不願意在肢體上太過親暱，藉此顯示自己長大了，此時父母需要接納並尊重他們的感受。

三、寬恕、不記恨：家人之間難免有衝突、生氣吵架、會犯錯，這都是很正常的現象，但有一個很重要的原則，就是不要記恨，需要試著學習寬恕和原諒，大人小孩都一樣。

四、「同理心」的聆聽與溝通：同理心就是當家人難過或發脾氣時，站在對方立場，去理解對方感受。例如小孩子跌倒了，嚎啕大哭，大人千萬不要一開口就罵：「叫你不要跑那麼快，你都不聽」「男孩子要勇敢，不要哭」……最好的方法就是抱抱孩子，同理地說：「一定很痛吧！」等孩子平靜之後，再耐心教導避免意外的方法。

五、容許孩子冒險與探索：過度保護孩子，不是好事，可能會讓孩子失去成長的機會。只要沒有大礙，且在安全範圍內，就不要剝奪孩子成長和探索的機會，甚至要鼓勵孩子多方嘗試。

六、以包容心看待差異：每個孩子都是獨立的個體，即使是同一個家庭的兄弟姐妹，可能個性、能力和興趣都不一樣。身為父母要以公平的態度來看待、欣賞每個孩子的特質，包容彼此間的差異。

七、放下名利和執著：父母難免有望子成龍、望女成鳳的心理，希望孩子優秀出眾，受人誇讚；但孩子不一定會喜歡，孩子需要的是愛，而不是變成父母的面子。

八、避免暴力和情緒勒索：不快樂的父母，經常會不自覺地傷害孩子。這類父母內心很缺乏愛和安全感，甚至帶著許多傷痕。其實，他們很需要專業的協助，幫助他們脫離負面情緒的漩渦，才不會把孩子變成犧牲品，把親子關係推得愈來愈遠。

九、放下完美主義和過度期待：有些父母成長於辛苦貧窮的年代，靠著不斷地努力而功成名就，因此常常以自己追求完美的歷程來勉勵孩子，期待孩子跟自己一樣。其實，不同時代的孩子，面對的問題本來就不一樣，其中的壓力和困惑，是很多父母不易了解且無法體會的。所以父母要學習放下過於主觀的偏見和期待，多傾聽孩子的心聲，鼓勵孩子發掘自己的天賦，找到最適合的人生道路。

十、多點幽默及正向思考：不論父母或小孩，每天的生活難免碰到壓力、困難和挫折，這時，幽默感和正向思考就非常重要。例如有一對夫妻在吵架，氣呼呼的媽媽突然轉頭問小兒子：「你說，爸爸和媽媽誰比較有道理？你會站在哪一邊？」孩子想了一下，聳聳肩說：「我會……站旁邊！」原本劍拔弩張的父母聽到孩子無厘頭的回答，突然哈哈大笑，氣就消了。夫妻終於可以恢復輕鬆和正面的態度，化解彼此的衝突和情緒。一般孩子天生都具有幽默的能力，如果父母自認缺乏幽默感，可以拜孩子為師，向孩子學習輕鬆快樂的態度。

（本文節錄自心靈工坊出版《跟孩子更親近》一書）