材料:
壽司飯一碗、紅薑片二茶匙、紫蘇梅二粒、酪梨四分之一粒、
猴頭菇二分之一個、紫蘇葉二片、捲生菜、白芝麻少許。
調味料:
黃甜椒醬二大匙、紅梅醬適量。
作法:
1.紫蘇梅去籽後與紅薑片,紫蘇葉一起切碎,猴頭菇切片,酪梨切小塊備用。
2.將切碎的紫蘇梅、紅薑片、紫蘇葉加少許白芝麻,與壽司飯拌勻後。
3.將拌勻後的壽司料盛入模具裡壓緊實,再擺上猴頭菇片及酪梨塊。
4.盤中倒入少許黃甜椒醬,再放上成型的壽司,淋上紅梅醬並用捲生菜裝飾就完成了。
「新元氣健康美食」每周一至周五下午五時三十分,在人間衛視(第七或第八頻道)播出。