【記者陳玲芳台北報導】三十八歲上班族王小姐，十五年來三餐都靠外食，一周至少五天，以速食店的漢堡、薯條與可樂當晚餐。不愛喝白開水的她，終日可樂、珍珠奶茶不離手，儘管身材適中，無便秘及腸胃不適症狀，健檢時卻發現，腸道右側已冒出六顆具有「高癌化」風險的腺瘤型瘜肉。

「飲食太NG，當心離腸癌只差一步！」聯安診所院長鄭乃源說，王小姐高職畢業後即一人獨居在外工作，為求方便，三餐多以容易取得的速食為主，尤其愛吃薯條等油炸物，輕忽高油、低纖、高脂乃是引發腸癌的三大危險因子。

鄭乃源說，進一步分析這些腺瘤型瘜肉生長的位置，在左側直腸、乙狀結腸及降結腸處，過去三年平均值為四成八，但距肛門更遠的右側大腸處有瘜肉者，則由以往認知的三成攀升至五成二，大幅激增一點五倍。

聯安診所分析院內一○一至一○三年共兩萬六千六百七十四筆大腸鏡數據發現，高達兩成四受檢者，具有高度癌化的腺瘤型瘜肉，平均每五人就有一人籠罩在大腸癌的陰影中。

鄭乃源強調，瘜肉好發率不但大幅提升，且好發部位也不再是一般認知的「左側高於右側」。聯安診所營養師徐景宜建議，飲食應攝取足夠的膳食纖維與水分，喝水一千五百西西以上，每日二至三碗蔬菜、兩至三個拳頭大的水果，並以魚肉、雞肉等白肉為主，多吃堅果、豆類及水溶性纖維，有助降低腸瘜肉發生率。