文／周希諴

「我建議可以拿根柺杖，幫助行走穩定，預防跌倒。」

「明明走不穩，偏偏不拿柺杖─」王老太太女兒抱怨。

「拄著柺杖不好看，我還可以走，才不要被看輕─。」

王老太太是臨床上常看到，老病人怕被笑，抗拒拿柺杖的案例。

「寒流到了，外出時帶一頂帽子保暖比較好。」

「我不習慣戴帽子─」

「跟她講很多次了，就是不願意戴帽子─，你看，又感冒了。」劉老太太女兒無奈的說。劉老太太是另一種臨床上常見案例。

「王老伯您真棒，又戴著帽子，又拿柺杖，好像是英國紳士。」

「女兒買給我的，柺杖也是。」老伯得意的說。

「我姐姐喜歡買不同的帽子給他，柺杖也有好幾支，看他心情變化，決定要帶哪一支。」王老伯兒子補充。

「我拿柺杖，可以一個人走到公園，還可以一天去兩次。」

「太好了，要多跟人聊天。」

「有啊，我都跟公園裡面的老朋友講講話，散散步。」

「對，刺激腦部，活動四肢，是防止老化最好方式。王老伯真是懂得，如何聰明活下去。」我刻意讚美。

註：最近寒流頻來襲，有些高齡病人沒戴帽子，流著鼻涕或一邊咳嗽，我都會勸他們要戴帽子。

帽子對於老人家，不但可以保溫防寒，更可以保護頭部，免於一部份撞擊傷害。由於帽子本身提供柔軟的襯墊，假如有帽緣的寬度，更可以在碰觸前，先提醒年老病人避免直接碰撞。

至於柺杖更是屬於必須的輔具。然而由於國人對拿柺杖，不像外國人那麼自然，反而有些人，還會以拿柺杖而自卑。門診上看到，如果家人對病人拿柺杖，或戴帽子，給予讚美與鼓勵，就會讓病人樂於拿柺杖與戴帽子來保護自己。

由於保護頭部，以及活絡筋骨，是長壽保健重要事項，大家一定要多鼓勵家中老人，最好從自己開始，平日也開始養成戴帽子好習慣。藉著跟老人家談談如何選購帽子？如何戴好帽子等話題，也可促進親人感情。

除此之外，更要讚美拿著柺杖助行的老人家；或刻意讚美說：「好聰明喔，拿柺杖幫助分散重心，可以保護膝蓋關節抵抗地新引力，多延長使用關節時間」。

只有讓老人家覺得備受關心，既有尊嚴又有樂趣，才能讓讓老人家慢慢接受，帽子加柺杖，是氣質又安全的象徵。

（作者為中山醫大附設醫院神經內科醫師）