【本報桃園訊】營養師表示，牛奶和水果會影響糖尿病患者血糖。

營養師劉姵君說，水果每日建議不要超過兩到三份，份量用拳頭計算，每份約一個女生拳頭大，建議女性每日不超過兩份，男性每日不超過三份。

劉姵君說，患者有效控制，取決於藥物、飲食及運動，飲食控制以牛奶、全榖根莖類、水果對血糖影響較大，只要掌握這三項食物每日攝取的份量，就可將血糖控制在較佳範圍。

劉姵君說，牛奶會影響血糖，習慣每日喝牛奶的人，建議可將牛奶換成糖尿病配方牛奶或奶粉，控制血糖。