文／劉權毅

台灣約有六萬名乾癬病人，其中一萬兩千名中重度乾癬，每三百五十人就有一個人長期飽受劇癢、刺激感、灼熱或敏感、脫皮之苦。因生活品質下降，研究發現百分之二十四乾癬病人有憂鬱症。

乾癬主要影響皮膚，但黏膜、指甲、頭髮及關節可能受影響。指甲變形會影響美觀及功能；乾癬性關節炎會疼痛、腫脹變形，嚴重時無法活動；頭皮長期發炎造成掉髮，或用治療乾癬藥物造成落髮。

嚴重乾癬會增加許多疾病罹患率，包括乾癬性關節炎、高血壓、心血管疾病、糖尿病、代謝症候群、肥胖、憂鬱症、癌症（如淋巴癌、鱗狀細胞癌）等。

女性懷孕會加重乾癬嗎？通常懷孕反而改善，不過有少數患者懷孕時惡化。也有少數在產後四個月加重病情。乾癬不會造成懷孕障礙，但許多治療用藥卻會影響胎兒，女性懷孕，一定要盡早告知醫師，調整治療。

乾癬患者要避免皮膚乾燥或過度清潔，平時可擦保溼乳液，軟化角質，有助減緩病症。乾癬容易從外傷破皮處長出新的乾癬病灶，要避免手術、燒燙傷、曬傷或搔抓傷。

乾癬患者指甲可能因發炎而增厚或不平整，容易抓傷皮膚，平時要仔細修剪，做好保護。也要避免感染，不管是細菌（如鏈球菌），或病毒（如愛滋病）都可能誘發乾癬，出現感染症狀如喉嚨痛發燒或其他不適，不要輕忽。

應避免濫用藥物、酗酒、抽菸，注意均衡飲食，菸酒及肥胖會惡化乾癬。乾癬不是免疫低下疾病，多吃靈芝、巴西蘑菇等增強免疫力反而有害。

中醫建議少食油炸，辛辣食物，多食用蒸煮食物。乾癬急性期時宜食用滋陰涼血食物，如冬瓜，絲瓜，綠豆粥等。消退時期宜食清熱潤燥食物，例如糙米，豆類，木耳，百合等。

壓力或熬夜常會讓乾癬惡化，應保持身心愉快及充足睡眠，家庭及社會正面支持幫助患者勇敢面對疾病。

（作者為延吉美皮膚專科診所醫師）