【記者陳玲芳台北報導】董氏基金會今年調查兩岸兩大都會區青壯年人「身體快樂訊息」，發現台北人輸給上海人，且排便順暢力也不如上海，又以輕熟女健康表現最差。營養室主任許惠玉表示，蔬果攝取愈多、身體就愈健康快樂，中秋節快到，建議送禮「與其送月餅，不如改送水果禮盒」，傳情也傳健康。

據董氏「台北vs上海身體快樂訊息」網路調查，發現兩岸兩大都會二十至五十九歲、大學以上學歷青壯年人自我評量結果，台北人「最不快樂」，身體快樂平均六十二點一分，輸給上海的六十五分。

許惠玉表示，身體快樂指數包括順暢力、美肌力、免疫力、舒活力和愉悅力，兩地自評身體快樂分數都僅在及格邊緣，背後問題出在「不順暢」。台北人「順暢力」輸給上海，近五成台北人苦忍「脹氣、殘便感」等困擾超過半年。進一步將兩地區男性和女性分成四組，台北女性自認身體最不快樂，只拿六十點五分。

董氏營養師呂蕙如說，蔬果吃不夠，腸胃就不順暢。根據調查，台北人平均每天攝取三份蔬果，距離每天五份的建議量有一段差距，也比上海人少吃零點四份；且愈年輕蔬果吃得愈少。調查「身體快樂」指數顯示，蔬果中的營養素和膳食纖維，是決定順暢力的關鍵；台北人吃蔬果輸給上海，以女性最容易有腹部不適問題。

二十六歲、在貿易公司擔任業務助理的陳小姐表示，自己因工作壓力、加上多外食，不會刻意增加水果攝取，大概兩三天才排便一次，有時候甚至五天才排便一次，除了排便不順外，陳小姐也深受容易腹脹、殘便感之苦。後來經過十四天奇異果體驗，才使困擾已久的腸胃道問題獲得改善，整個人也變得更有精神。

台東醫院院長暨三軍總醫院內科兼任主治醫師祝年豐指出，奇異果含高保水性的「膳食纖維」與獨有的「奇異酵素」，能改善便祕，還可以減緩腹脹、殘便感、消化不良等腸胃不適症狀。