文／吳娟瑜

一位印度男子布萊爾利，在走失二十五年後竟還能找到回家的路，這戲劇化的過程，最令人驚訝的是——當年他只是一個四歲的小男孩，由於誤搭火車跑到了加爾各答。

布萊爾利差一點被拐騙賣掉，幸好被好心人送進育幼院，更幸運的是，他被一對澳洲夫婦領養。

多年來，布萊爾利沒有忘記家鄉，沒有忘記母親，儘管他曾提到運用過Google Earth尋找家鄉，但我情願相信布萊爾利是因為「朝思暮想」而把記憶留存到至今；然而，不可思議的是——四歲的小男孩真的記得回家的路嗎？

四歲的你在哪裡

我回想自己的記憶，最早、最早的記憶只能推算到六歲，那天，我穿著漂亮的新洋裝，後面綁著蝴蝶結腰帶，頭頂上還有可愛的小蝴蝶結。

記憶中是在五叔叔的婚宴上，被爸爸抱上台，為賓客們唱了一首日本童歌，這首歌至今我還能哼唱，那場景我也還依稀記得，然而再更早之前的幼童階段可就全無印象了。

這是我一路追索自己人生故事時，小小遺憾的地方，因為不知自己在那麼小的時候，究竟經歷了哪些事？曾經因什麼而開心？因什麼而傷心落淚？

請問各位讀者，您的記憶最早能追溯到幾歲呢？

那時您正在做什麼事？

誰又在您身邊？

他（她）跟您是什麼關係？

您跟這群圍繞在身邊的人，是得到正面意識的成長居多？還是負面意識的累積居多？

潛意識主導人生

我問各位，其實也在問自己，我發現不知是因全球經濟不景氣導致人心浮動？還是因社會不安而造成許多不快樂的人。

人類會「趨樂避苦」不是共通的習性嗎？可是為什麼愈來愈多人感受到的是生活的挫折、是壓力重重的日子？

我承認社會趨勢驟變這個事實，但總有安身立命的平衡點，總有讓自己心存感恩、知足常樂的方法。但為什麼……身為一個經常和聽眾、觀眾、讀者接觸的人——我，卻無法找到解惑的答案，於是我開始積極尋覓答案，在這過程中，我看到了多數人在潛意識這個區塊裡所留下的負面記憶，導致人生就是快樂不起來；我也發現不少人能夠破繭而出、脫胎換骨，終於脫離痛苦和恐懼，全賴他們善用了「記憶改寫」。

記憶改寫的好處

「記憶改寫」的意思就是——從小我們別無選擇地存留了許多記憶在大腦裡，這些記憶往往是在事件發生的當下，透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、心覺的管道接收訊息，同時各自用主觀的感受來記錄。

有趣的是記憶會演化，有時是選擇性記憶，有時是選擇性失憶，有時記憶也會跳接，而有些記憶還會自我增強。

可以說，我們別無選擇地受「記憶」影響而不自知。快樂的人在記憶區塊的潛意識裡留存許多正面、開心的經驗和記憶，因而形成的人生價值多數是樂觀積極；但也有人在潛意識裡儲存太多負面的經驗和記憶，導致成了悲觀者，什麼事都往負面想，經常鑽牛角尖，你說，他（她）又如何自得其樂、凡事看開呢？

有個寓言故事提到——有一隻小雞，當第一天從蛋殼脫身而出時，正好看到一隻烏龜背著殼從身旁爬過，小雞誤以為自己也該如此，結果就把蛋殼揹在背上，可是弱小的牠，又如何禁得起如此長期的背負呢？

想想看，我們多少人不也背著一個「原生家庭的包袱」，讓自己脫身不得、苦惱不已。我們多少人活在負面潛意識的影響裡而不自知。所以，若能從「記憶改寫」的探索來理解，從「記憶改寫」的做法來學習，相信會有海闊天空，重返開心園地的一天。歡迎大家一起來找答案吧！