【本報台中訊】張小姐夏天喜歡吃芒果、荔枝等水果，天氣變化大，她起床鼻子就開始噴嚏、鼻水不止，身上還冒出一點一點紅狀的風疹，愈抓愈養。

台中慈濟醫院中醫師廖振羽指出，張小姐屬過敏體質，這類病患常見呼吸道過敏症狀，例如：過敏性鼻炎、氣喘等，常合併皮膚過敏問題，包括：異位性皮膚炎、蕁麻疹等，尤其接觸「發物」後，容易誘發皮膚過敏。常見發物有，甲殼類海鮮（蝦、蟹）、動物內臟、熱性水果（芒果、荔枝、榴槤、櫻桃）、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果類（花生、巧克力）、酒精性飲料等。

飲食誘發的急性皮膚過敏，要避免搔抓，以免造成皮膚傷口，讓搔癢感更加嚴重。廖振羽建議，皮膚過敏發作可局部冰敷降低癢感，以低溫水洗澡，避免到悶熱場所。平常養成記錄「飲食日誌」，能了解自我過敏物質，皮膚過敏症狀持久不好，或同時誘發氣喘、呼吸道腫脹、呼吸困難，應立刻就醫。

搭配中藥茶飲及穴位按摩，也可緩解搔癢症狀，廖振羽指出，茶飲包含：防風3g、連翹2g、麥門冬6g、大黃2g、甘草6g，加入五百至八百西西水中煮沸，再加入薄荷2g，小火煮三至五分鐘，過濾藥渣，放涼即可飲用。若容易腹瀉，大黃劑量減為1g。穴位按摩也是保健方法，常用的穴位包括曲池穴、內關穴、血海穴、百蟲穴及三陰交等，各穴位按壓一至二分鐘，一天做二到三次。