天氣轉冷，又是「暈眩症」病患好發的時節，因此提醒民眾，當出現眩暈症狀時，應戒除菸酒、低鹽飲食及含咖啡因食品。但平常可以適當添加一些抗氧化，或是攝取鱈魚、鮪魚、青菜、水果等食物，來改善眩暈症狀。

現代人生活步調緊張、生活壓力加大，已使暈眩症罹患人數，十年間增加六倍。中醫門診裡，每天有三分之一病患求診，其中有二分之一是暈眩症或相關症候群的導致。

從門診中發現，暈眩症之中有四成查得出病因，另外六成則原因不明，可能與生活步調緊張及情緒緊張有關，而且症狀會反覆發作，尤其最近天氣轉冷，暈眩症更容易發作。

由於台灣地區正處於社會轉型期，中下階層較少享受休閒活動，生活壓力也較大，導致未來台灣社會可能步入日本後塵，而改變了罹患這種病的型態。值得注意的是，該病發作時，患者如無人在旁照料，極易發生意外，不可掉以輕心！

最近曾接獲一林姓計程車司機，在駕車途中發生暈眩情形，好幾次險釀成車禍，經治療情況才有明顯改善。

通常病人除了有眩暈外，還會有耳鳴，漸進性的聽力減退及嘔吐或心跳加速等現象，這些症狀出現是時好時壞，但會愈來愈嚴重。其主要病因是內耳積水及內耳血管阻塞，造成眩暈感。以三十到五十歲的患者居多，男女性比例約為四比六。

暈眩症是屬於一種身體失去平衡的疾病，在中醫則認為是水毒或瘀血，伴同氣之上沖所引起的一種病變，中醫主要方劑以「定眩湯」來治療，在長期臨床驗證中得到很好的效果。

針灸暈眩症，也有很好的療效，對於眩暈、噁心、耳鳴的病人，札風池、陽稜泉、翳風、內關、足三里等穴後，症狀可以很快消失，惟這項治療一般只能治標，必須服用中藥，耐心調理，才能根治。

雖然暈眩症可服用中藥、針灸治療，但最好的預防之道仍應減少生活壓力、放鬆心情、規律生活起居、注意保暖，以免罹患這惱人的頑疾。（本文作者為高雄市新復興中醫診所院長）