【本報高雄訊】許多人認為吃甜食會讓心情變好，醫師提醒，空腹吃甜食，容易造成腸胃不適，尤其是胃潰瘍患者，可能吃了甜食症狀加重，最好吃甜食前先以高纖食物填胃，避免胃痛。

　高雄市阮綜合醫院腸胃內科主治醫師張維興表示，近來門診腸胃不適求診的年輕女性增多，詢問之下發現，因為冬天氣溫低，不少粉領族下午喜歡吃點蛋糕或巧克力，吃完半小時後就感覺腸胃不適，上腹隱隱作痛，有人就醫檢查，才發現罹患胃潰瘍。

　張維興說，偏甜食物進到胃裡，會分泌酸性物質，造成胃酸過多，不但傷害胃壁，更易引起胃潰瘍。尤其，空腹時大量甜食進入胃內，血糖急遽升高，會使身體分泌胰島素降低血糖，反而會有莫名煩躁不安與生氣的情緒產生，導致人渴望吃更多甜食補償，不知不覺攝取過多熱量，造成身體負擔。

　張維興提醒，如果每次吃完甜食就胃痛，建議先攝取海菜、菇類等高纖食物後再吃甜食，或避免空腹吃甜食；胃潰瘍者更應避免搭配咖啡因飲料。由於胃潰瘍已被視為胃癌前病變，若胃痛頻率轉為不定時發作或胃痛加劇，應就醫檢查。