虛擬教練陪你在家打太極

 |2014.02.04
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 工研院開發體感運動健康指導系統,有虛擬教練教導正確運動法。  圖/本報資料照片

 【本報新竹訊】運動要適當、適量才能達到效果,工研院開發體感運動健康指導系統,讓虛擬教練隨時上門,教民眾如何正確運動。

 工研院服務系統科技中心健康照護服務組副組長盧東宏表示,體感運動健康指導系統,一開始是針對心臟病患返家運動復健需求設計,現在一般民眾也適用。

 盧東宏指出,這套體感運動健康指導系統最大特色是有虛擬教練陪著做運動,藉由虛擬教練引導,提高運動意願。

 系統同時會偵測身體資訊,顯示姿勢正確率、運動消耗熱量、有效運動時間及最大運動心跳,讓運動效果更佳。

 盧東宏說,透過深度攝影機,可感測使用者運動的姿勢,心跳帶將身體資訊傳送至機上盒。使用者只要透過遙控器就可跟系統互動,不須透過滑鼠,不會使用電腦的民眾也能輕易上手。

 工研院的體感運動健康指導系統已展開實驗性部署,在新竹市湳中里等地布建三、四十套系統,並有資通訊廠商爭取合作,預計第二季就有產品上市,屆時民眾就可把系統租回家,跟著虛擬教練在家運動。

 盧東宏說,系統目前有有氧運動、無氧運動及太極拳等養生運動,都是與知名大學體育系老師及醫院復健科醫師合作,經過精密設計,除避免過度激烈,造成運動傷害外,同時考量運動生理及效果。

 系統內有十一支影片,共二百二十分鐘,預計二年內將增加至一千分鐘以上。盧東宏表示,除現有的三項運動,還將新增核心肌群訓練,或緩解頸椎痠痛的體操運動。

 平常就有慢走運動習慣的湳中里黃姓里民,體驗工研院體感運動健康指導系統後說,經專家設計的虛擬教練引導運動,不是自己隨便甩一甩,較不會有運動傷害;天氣不好,也能在室內運動。

 湳中里里長江玉寶說,這套體感運動健康指導系統讓許多長輩受益很多;她認為,政府應把經費投入這類研發,比民眾生病再醫治好。

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