【本報台東訊】台東眼科醫師朱建銘表示，曾有針對野鳥學會會員的眼力研究，發現時常遠眺的會員較一般人視力好，且晚十年才出現老花等眼疾；他感嘆現代年輕人太「宅」，狹隘環境影響視力，應從學校教育著手重視。



朱建銘長期記錄鳥類生態，更是攝影高手。他表示，現在年輕人長期處於電腦螢幕、手機或平板電腦前，視覺距離不到兩米，加上「宅」在家，視力範圍空間狹窄，顏色變化單調等，傷害視力甚大。



他表示，眼科醫學曾針對台北市等野鳥學會會員做視力研究調查，發現一般人四十歲就會有程度不等的老花眼等眼疾，但這些會員卻較一般人延後十年才出現眼疾。



「遠眺能讓視力變好，有保健作用。」朱建銘說，望遠或看近影響眼睛裡的睫狀肌收縮，看遠時睫狀肌會放鬆，看近物則使睫狀肌處於緊繃狀態，長時間下來容易導致白內障、老花眼。他鼓勵從小培養孩子視力的基礎，到戶外多欣賞大自然、遠眺美景。



朱建銘建議，家長阻止小孩「宅」的功效不比學校教育來得好，學校應當多重視學生戶外活動教學，功課也能多些戶外觀察性質的作業，漸漸引導學生走出戶外、欣賞生態。



他回憶，女兒曾有生物課要觀察太平溪鳥類，他帶著女兒前往太平溪流域，許多同班同學及家長也都來了，效果比強拉孩子外出好多了。