【本報桃園訊】五十八歲林昌茂，經營水電工程多年，因經常應酬，養了「鮪魚肚」，為了瘦身，游泳十五年消不下去，兩年前投身激烈的跆拳道，他瘦下來了。

林昌茂到中壢市玉龍跆拳道館練跆拳道時發現，學員幾乎都是國中、小學生，年齡相差懸殊，大家稱呼他為「茂伯」，和孫子輩的學員一起打跆拳道，心理沒有障礙是騙人的。林昌茂說，他經常為了談生意吃吃喝喝，體重愈來愈重，肚子愈來愈大，脂肪肝指數飆高，很容易動怒。為了事業，工作時間長，腦力、體力負荷都很重，想要瘦下來，十五年前只要有空就去游泳，可是一累就懶下來，體力消耗有限。

林昌茂游泳瘦不下來，他對跆拳道有興趣，兩年前到住家附近的玉龍跆拳道館詢問，館長黃惠徵、教練黃任宏對不服老的林昌茂確認。他以實際行動證明，年齡大的入還是可以學跆拳道。

「跆拳道是激烈運動，很容易造成身體傷害」，林昌茂剛練跆拳道時，所有動作都和小朋友一樣，從頭作到完，完全不能鬆懈，對打時，也不打折扣，踢到會痛，甚至流血，是體力、耐力最大挑戰，到現在肌肉還是會痠。

憑著一股「瘦下去」的意志力，林昌茂咬緊牙根苦撐，每周練習兩天，從不缺席，經教練黃任宏精心調教，兩年的磨練，終於讓他瘦身，鮪魚肚小了，體重也減輕了。「享瘦」的感覺真好，林昌茂說，現在的他已不容易發脾氣，睡覺安穩，每天精神抖擻，活力十足，只要體力許可，「我會一直練下去」。