依循禪學--上班族衣Q總測驗 李碧華 |2013.06.16 語音朗讀 1255觀看次 字級 大 中 小 做好外型管理不僅是上班族的本分,更是職場能見度的捷徑!圖/ 衣MBA形象講堂提供突破既有服裝規範加入體認與喜好,建立屬於自己品味 。圖/老哥驪歌輕唱,畢業生即將步入社會展開面試大作戰,除了設法說服面試官,服裝儀態也不容忽視。圖/ 衣MBA形象講堂提供 驪歌輕唱,畢業生即將步入社會展開面試大作戰,除了設法說服面試官,服裝儀態也不容忽視。根據調查,近九成企業重視求職者服儀,在意的程度平均約七十七分,多數企業對於「過度暴露」、「過度打扮」及「拖鞋/涼鞋」的打扮最為反感。 美國知名心理學家Dr. Albert Mehrabian對於第一印象下了「五五、三八、七」定律,意即非語言訊息占百分之五十五、聲音表情占三十八、談話內容僅占七。其中,非語言訊息指的即是服裝、外型、儀態。美國國際形象協會(AICI)指定形象大使吳孟潔也說,職場上形象的建立三大範疇為A:Appearance服裝儀容、B:Behavior儀態風範、C:Communication溝通表達,三項缺一不可。 而職場生涯各階段的穿衣態度則應依循禪學的「守、破、離」心訣,先遵循企業文化通俗服裝規範,再突破既有服裝規範加入自己的體認與喜好,最後再建立屬於自已品味與風格的穿著,以「守的態度、破的意義、離的勇氣」穿出職場好形象,才能贏得更多發展機會。 在面試時,如何能從眾多實力相當的競爭者中,雀屏中選呢?吳孟潔說,掌握「非語言的舉止」及「語言的談吐」,兩相一致的雙邊溝通力,才能拔得頭籌,脫穎而出。不要天真地以為面試只是在那小小的空間內;人前人後懸殊的待人處事態度遲早會發生被人踢爆的嚴重後果。「請保持最佳面試備戰狀態,將表演舞台向外擴大;從踏出家門就開始為面試精心演出,維持一貫性的完美形象。」 她指出,為什麼穿在別人身上很好看的服飾,穿在自己身上卻不怎麼樣?因為,真正的品味不是你穿了什麼,而是你怎麼穿。那,怎樣才算是擁有好的穿著品味呢?答案是符合自己內在的個性喜好、外在的身形條件,並且在得體合宜下,精心為自己在裝束上做出最好的選擇與搭配。此外,也要注意微末細節處的差異。尤其,愈是不經意間所顯露出的細節,愈令人感到真實。 好品味與外貌無甚大關聯,可以藉由知識的培養,多看、多嘗試,逐步累積經驗、學習注意細節;在喜好與合宜之間,不斷微調取得最佳平衡,就會增加時尚敏銳度、提升整體質感,散發出令人賞心悅目、從容的品味。「大部分人抱著細微之處不會有人看見的想法,其實,很多大問題就是由好幾個微小處集合而成。」吳孟潔認為,這些問題會直接影響職場的人緣魅力,進而讓人質疑你的做事與生活態度。也因此,愈不易被人注意到的部分,就愈需講究。 5個一定要注意的小細節 1.穿著基本款的淺色襯衫時,建議不要明顯透出「內在美」的顏色。也不應當眾調整肩帶、拉扯平口式上衣,這些不自覺的動作,容易給人低俗的感覺。 2.穿著素面且平順合身的褲裝或裙裝時,建議穿上適合自己的無痕「內在美」,才能避免輪廓被擠壓現形,成為破壞自己美麗背影的罪魁禍首。 3.著裝時要顧慮裙褲的款式搭配,穿上能遮掩住的長版型上衣為宜。否則當坐或蹲時露出下半身,頓時將讓質感化為烏有。 4.手上如有指甲彩繪,要與職場上的裝扮相襯,並避免過度華麗。而指甲油一旦脫落,美感也會跟著「掉漆」。 5.以為手上拎個名牌包就天下無敵?殊不知若與服裝搭配失衡,反而會讓身上的精品看起來像仿冒品,降低整體的質感。精品配件需要更精心搭配,才能襯托整體的層次品味。 前一篇文章 頭家有夢--檢視工具箱 裝進新工具 下一篇文章 不思考充電站--每天檢查5次 減輕壓力 熱門新聞 01點亮慈悲光明 雲林講堂觀音燈會啟燈2026.02.1202《化為千手》醫者路 黃致錕為病友證婚2026.02.1403紐西蘭北島佛光山 歲末圍爐迎新春2026.02.1204思惟霍諾德攀登台北1012026.02.1105強烈風暴連襲葡萄牙 佛光會馳援2026.02.1106【斗室有燈】返鄉過年的道途上2026.02.1307蔬果全穀雜糧入年菜 降低心血管疾病風險2026.02.1108【時光重逢】老驥伏櫪——陳昭雄的紅藍人生2026.02.1209極速機器人 直逼奧運跑者2026.02.1110輝達簽約北市府 創上萬就業機會2026.02.12 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 年節後轉職 謀定而後動中高齡勞工 再入職場求職策略想去大公司 卻被現實留下來……企業AI轉型過程 哪群較占優勢既非二選一 該如何雙贏 作者其他文章高雄市立美術館 彩繪原鄉感動狗 千旺幸福工藝層層堆積 追逐膠漆杯器傳說台灣電玩攀上高峰 改寫選手賽局迪士尼首度授權手遊屬狗名人與寵物的夢幻組合 ──什麼人養什麼狗台中文化中心 昇華為藝術 有很大的跨度