《增壹阿含經》云：不誹謗於人，亦不觀是非；但自觀身行，諦觀正不正。

在傳統中國人的心中，一提到「天地良心」，就覺得非常慎重，不可褻瀆、不可違背、不可抗拒。所以，人們要立誓時會將這句話說在前頭，意思就是天知地知問心無愧，蒼天有眼，老天作證。要盡量表明自己坦蕩，俯仰無愧於天地良心。

良心，在中國話語系統中最基礎、最核心、最普遍，「說話要憑良心」、「良心都叫狗吃了」等等，是普通人的口頭語。良心就是道德，就是做事的底線，是評判一個人好壞的標準。良心是人們的善良之心，「人之初，性本善」，「惻隱之心，人皆有之」的心，也是「己所不欲，勿施於人」的仁恕之心。

有位老和尚，他有個愛抱怨的弟子，老和尚決定要開導他。有一天，老和尚派這個弟子去集市買一袋鹽。弟子回來後，老和尚吩咐他抓一把鹽放入一杯水中，待鹽溶化後，喝上一大口。弟子喝完後，老和尚問：「味道如何？嘗到鹹味了嗎？」弟子皺著眉頭答道。「鹹得發苦。」隨後，老和尚又帶著弟子來到湖邊．吩咐他把剩下的鹽撒進湖裡，然後說「再嘗嘗湖水。弟子彎腰捧起湖水嘗了嘗。老和尚問道：「什麼味道？」，弟子答道：「甘純甜美。」老和尚點了點頭，微笑著對弟子說道：生命中的痛苦是鹽，它的鹹淡取決於盛它的容器。這個容器就是我們的心量。

所以，生活中雖有許多的痛苦和煩惱，但它不是我們生命的全部，它只是生命中的一部分。如果能把心量放大，心懷大局，關懷眾生，那麼痛苦和煩惱就不是生命的主流，只是我們生命中的調味品。

日本夢窗石國師：「青山幾度變黃山，世事紛飛總不干，眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬」，星雲說偈：「如果能祛除貪妄，做到心頭無事，處處不計較，時時能寬容，就可以心包太虛，量周沙界。就算你睡在方寸之小的床上，感覺也如法界之寬！」

俗諺：頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣；切記氣上有三記：嘔氣賭氣發脾氣；嘔氣只能氣自己，賭氣彼此更對立；拍桌打凳發脾氣，有理反到變沒理；人生世上不容易，作踐自己多可惜；生氣生上一小時，六十分鐘冒傻氣；生氣生上一星期，傷了肝來害了脾；有人仗勢把人欺，多行不義必自斃；有人背信把我棄，流水落花隨他去；有人優勢超過我，十指哪能一般齊；尺有所短寸有長，不去事事都攀比；人間美景未看全，哪有工夫生閒氣；心態順暢身體好，省下藥錢旅遊去。

因此，「說天地道良心，並非說與人知，而是自己要去實行。世人往往礙於面子問題，而不肯自責，這等於自絕於聖賢之路；只喜歡責備別人，並挑剔別人的缺點，這就傷了天地間的和氣。「寬以待人，嚴於律己」需要很大的勇氣、毅力。西哲云：「最大的敵人是自己。」自己若能時常觀照心念的轉換就仁者無敵。?