【本報台北訊】中華民國糖尿病學會指出，每天約有二十五人死於糖尿病，糖化血色素數值低於七，是控制糖尿病的績優指標，約六成多的病友未能達到，容易導致併發症。專家提出「DM（糖尿病）達標錦囊」，供病友作為救命錦囊。

糖尿病衛教學會理事長游能俊表示，飲食控制與生活習慣的改善是治療糖尿病的根本。他建議，糖尿病飲食應注意高纖低升糖。不妨先吃一碗菜後再吃飯，能夠增加纖維質攝取。

十一月十四日是世界糖尿病日，糖尿病學會、全國病友協會、衛教學會、關懷基金會，昨天提醒糖尿病友有效控制血糖、減少併發症，破除對糖尿病及胰島素的迷思。

糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，許多病友認為注射胰島素恐導致洗腎、失明、截肢、心臟病或中風等併發症；事實不然，延誤治療及病情未能控制，才會出現併發症，病友應樂觀接受注射胰島素。

蔡世澤解釋，血色素是紅血球中很重要的蛋白質，主要功能是將氧氣帶到身體各處，供組織細胞運用。許多醣類可附在血色素上，就稱為糖化血色素。一般人糖化血色素正常值約百分之四至百分之六，糖尿病人宜控制在百分之七以下。

不過，有六成多病友未能將糖化血色素控制良好，部分患者擔心低血糖問題，不想服用降血糖藥物。為此，關懷基金會董事長戴東原提出「DM（糖尿病）達標錦囊」，傳授健康飲食、規律服藥、規律運動、血糖自我檢測、自我解決問題、發病緊急處理、降低危險因子等七大救命錦囊，希望患者積極面對疾病。

戴東原提醒，糖尿病患身上應隨身攜帶糖果，如果覺得身體不適立刻吃糖或喝糖水。游泳及登山時，務必找友人同行，一旦發生低血糖時，就可適時獲得援助。運動前應先吃一顆糖果，休息時立即補充糖分。唯有做好發病緊急處理，就不怕血糖空降危機！