幽默和運動一樣 也能釋放腦內啡

羅智華 |2012.09.21
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為揭開幽默的神祕面紗,陳學志甘心投入二十年時間研究。 圖/記者羅智華

專題報導/記者羅智華



「我一直想知道為何當人聽到詼諧笑話時,就會忍不住會心一笑,談起研究動機,陳學志笑著說,很多人都認同幽默感的重要,卻不了解幽默與大腦間的運作關係,這讓他很好奇。而就是憑著這股想解開幽默謎底的熱情與傻勁,讓他甘心投入長達二十年時間從事幽默研究,並因此獲得「幽默大師」的封號。

陳學志表示,「幽默就像是我們的大腦在進行一場慢跑運動般」,幽默的神經迴路歷程是一個大腦必須要全體共同參與的歷程。就如同在幫大腦作體操般,幽默能夠有節奏的活化腦細胞。

有趣的是,幽默不但有助於活或化大腦,還會釋放出讓人感到快樂的「腦內啡」,其效果就如同我們去跑操場或打了一場汗如雨下的羽球般,讓人可以從幽默中拋開憂愁與煩惱。團隊表示,當一個人開懷大笑時,其大腦的運作機制會更活化,並釋放出腦內啡讓人感覺更放鬆、有助於減輕身心壓力、達到紓壓效果。而這樣的結果似乎也呼應了老祖宗常說的「一笑治百病,再笑解千愁。」的道理。



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