【本報台北訊】上了年紀關節退化、工作姿勢不當、運動傷害等，容易造成旋轉肌袖病變（俗稱五十肩），大部分的人認為是自然老化現象，醫不好、也不用醫，自行嘗試針灸、推拿、藥布、草藥等各種方法，造成病情愈來愈嚴重。

台北康寧醫院骨科醫師李文吉就遇到一位病患聽信友人偏方，用草藥把整隻手臂敷滿密封，沒多久皮膚出現潰爛，還發出惡臭，在家人勸導下就醫，經微創手術及復健才恢復正常。

李文吉建議，旋轉肌袖是肩關節裡重要的結構，如果受傷、發炎，初期多休息、冰敷，起床後及洗澡前做些肩頸伸展運動，能有效舒緩。若嚴重痠痛、女性穿內衣時手無法後扣、男性無法伸手拿後口袋皮夾，或夜晚出現手臂特別疼痛等症狀，最好考慮手術、復健運動等治療。

他提醒，包括長時間用電腦的3C族；經常手抬高過頭的油漆天花板工人、或常寫黑板的老師；重複性的用手洗衣、拖地、剁肉、廚師甩鍋等，也會得五十肩。「治本」之道，只有動手術。