建立自己家庭的「快樂傳統」、理解並接受彼此的差異、適時讚美家人，可讓夫妻和親子關係更緊密。

前言：

一群基於各種理由從台灣到上海生活的女性，組成了一個「太太俱樂部」，至今已經九年。她們每月聚會，透過靜態的講座或動態的參觀訪問，相濡以沫，凝聚姐妹情誼，讓生活充滿知性與感性。本文就是他們一場講座的內容。

每一個人表達愛的方式大不相同，如何學習正面有效的溝通，在夫妻關係和親子關係上事半功倍呢？

由在上海生活的台灣女性組成的「太太俱樂部」，邀請心理學博士、專家級諮詢師、國際婚姻家庭指導師陳玉英老師現身說法，以自身經驗娓娓道來自己面臨家庭與事業取捨的掙扎；以及走過的婚姻考驗；慶幸因為尋求專業的學習和自我成長，終於走過備受煎熬的低潮期，而能擁有現在的美滿家庭和令人稱羨的工作。

在演講中，陳老師分享了幸福家庭的幾個祕訣。

其中之一是建立自己家庭的「快樂傳統」，即大家一起固定做的事。這可能是慶祝生日或特別節日，或是旅行等，讓家人彼此都有快樂的期待和享受。例如，陳老師和家人每年會安排家庭旅行，除了欣賞自然風光，更在輕鬆的旅程中享受與家人共處談心的時間。

此外，夫妻間要理解彼此的差異，共譜有交集的圓，須明白夫妻兩人本來就是不一樣，沒有對錯只是不同。在婚姻中，許多人會陷入「愛我就要為我改變」的迷思，勉強對方要按照自己的心意做事、生活，結果可能一次、兩次可以，但過不了多久就會產生摩擦。因此不要想改變對方，要接納自己也允許對方做他自己。婚姻是要連結、擴展兩人的生活與視野，不是要縮小、重疊生活圈。

當然，家人之間還要有適時、明確的讚美，欣賞彼此的優點，而不是專注在缺點，這樣家人更容易看到彼此的可愛，更能滋潤情感讓彼此關係緊密。平常我們似乎較容易稱讚同事朋友，對於家人即使有欣賞處，可能會因為是「自己人」而覺得不說沒關係，或是覺得說了好像不好意思。

其實，家人更需要彼此的肯定。貼切的讚美會讓家人知道你的關心和鼓勵，覺得被重視而不是被視為理所當然。

雖然每一個人的個性不同，表達愛的方式不同，但只要願意學習成長就容易知己知彼，讓夫妻和親子關係更緊密，進而順利經營自己的幸福家庭！