【本報台北訊】國人罹患糖尿病的比率逐年增加，近年都名列十大死因。談到預防之道，專家學者強調，控制理想體重是不二法門，除減重，別無他途。

台灣糖尿病關懷基金會董事長、前台大院長戴東原表示，國內超過二十歲成人的糖尿病盛行率已達百分之八。

三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主任洪乙仁則指出，台灣全人口的糖尿病盛行率為百分之六，以此推估出，國內約有一百三十萬名糖尿病患，其中第二型糖尿病患就超過百分之九十七，第一型糖尿病患則少於百分之三。

第一型糖尿病和多重基因遺傳有關，第二型糖尿病除了基因遺傳以外，和日常生活型態也息息相關。其他的高危險群還包括高血壓、高血脂、多發性卵巢囊腫及妊娠性糖尿病等族群。這些人通常都長得圓滾滾的，減重成了預防及控制糖尿病的首要。

洪乙仁說，根據美國及芬蘭進行的「糖尿病預防實驗」（DPP）結果顯示，只要減去十公斤體重，就可降低糖尿病罹患率高達百分之五十八。

他表示，理想體重男女有別，男性是身高（公分）減八十 ，再乘以零點七。身高一百七十公分的男性，理想體重就是六十三公斤。女性則是身高減七十，再乘以零點六，一百六十公分女性的理想體重為五十四公斤。