問：我已六十歲，拜佛已有五年多，沒有皈依與受戒，每天都有恐懼的心，怕病、怕死，思想都是負面，而且執著放不下，現在每天都念《阿彌陀經》，要怎麼做才能讓我身心健康呢？我每天都不快樂。

福報禪師答：學佛的人最怕產生依賴感，總覺得我一切都交給佛菩薩就好，佛菩薩會保佑我賺大錢，即使我盲目的投資；佛菩薩會保佑我身體健康，即使我天天大魚大肉又不運動；佛菩薩會保佑我家庭和樂，即使我三天兩頭應酬喝酒打老婆；佛菩薩會保佑我長命百歲，即使生老病死是所有生命的基本形態。

說不怕死是騙人的，人們對死亡的恐懼，來自「不知」，不知道死後會去哪裡？不知道死後會不會下地獄？不知道死後會不會變鬼？

但是我們真的不知道嗎？不是，我們「可以」知道，從拜佛、誦經中知道。但你必須去開啟「知道」這扇門，若沒有開啟這扇門，即使拜了五年佛、誦了五年經，仍然無法解開心結，因為你缺少「信心」這把鑰匙。

經典中說學佛人有所謂「斷器三過」。器，指生命的載體，簡單說就是人，有三種過失讓學佛人無法真正直入佛法本懷，第一過是器覆，一個倒扣的杯子，是無法裝進任何甘露純釀的；第二過是器汙，杯子雖然沒有倒扣，卻卡滿了陳年油汙，任何甘美的水往裡倒，都會被汙染；第三過是器漏，杯子既不倒扣，也清洗乾淨了，卻是只破杯子，任何甘泉往裡倒，最終都會流光。

看來你既不器覆也不器漏，問題出在你對自己、對佛菩薩沒有信心，有許多人對生死自在，乃至為國犧牲者，感到不解，為什麼他們能視死如歸，難道他們不害怕、無所罣礙嗎？當然不是，而是有比自己的生命更重要的任務等待他們去完成，如果你抱定誓願往淨土此生不退轉的決心，必然能從內心生起無比的能量，這能量是供應你快樂、不恐懼的泉源，源源不絕。

還有，學佛最好能循序漸進得人指導，切忌自己盲修瞎練，為自己皈個依，上個佛學課，你會明白，為什麼學佛人喜歡講「法喜充滿」。