【本報綜合外電報導】全球肥胖症已達流行病的比例，成為慢性病的單一最主要原因。第十屆國際肥胖症會議主席、澳洲莫納許大學教授保羅‧齊默特指出，肥胖症已經席捲全球。
 
根據世界衛生組織，全球肥胖者數目已超過飢民，過重的已有十億多人，營養不良的則有八億人。齊默特說，此問題擴大「是由西方富裕國家為首，令人遺憾的是，開發中國家沿用了前者的運動與飲食習慣」。

二○○六年全球暨歐洲心臟科醫學會目前正在西班牙巴塞隆納舉行，肥胖所引發的種種問題成為眾多心臟專科醫師關注的焦點，紛紛發表相關研究報告，一致認為，腰圍比身體質量指數（BMI）更具有指標意義。

一項國際性大規模研究證實，肥胖對人體的危險性，體重每多一成，腹部深層脂肪組織就會增加三成，而血壓、血脂、血糖也會隨之惡化，儘管不會胖死，卻可能死於心血管疾病。

單從二○○四年歐洲死亡原因排行榜來看，腫瘤所導致的死亡比率不到兩成，而肥胖導致的心血管疾病所造成死亡比率卻高達四成三，女性更是嚴重，占了五成六。
本屆全球暨歐洲心臟科醫學會多項研究皆證實，一旦腰圍超過標準值（男性腰圍大於九十四公分約三十七吋、女性腰圍大於八十公分約三十一點五吋），罹患心血管病的風險就會增加兩成。

國內不少參與此次醫學界盛會的心臟內科醫師都認為，未來病人進至診間之後，除測量血壓、心跳外，應該還要量量腰圍。

參加第十屆國際肥胖會議的專家希爾說，在「敵視肥胖」環境中，連五歲的女生都對她們的身材很敏感。現任英國里茲大學教授的希爾在會議中說，這個問題會一直延續到她長大成人。

希爾表示：「兒童對他們體態的敏感年紀已愈來愈低，我們從五歲女童的身上已察覺出，肥胖對他們自信心的影響。」他告訴與會代表：「即使減一點點的肥，諸如吸不吸引人、運動能力和自尊等心理因素也會改善。」
 
澳洲墨爾本迪肯大學研究員布爾說，成年婦女在心理上也受到過胖的影響。
  在澳洲進行的一項婦女健康研究發現，成年婦女體能活動不活躍和太胖，將是三年後沮喪病癥的預兆。換句話說，這項研究顯示，過重或肥胖的婦女，三年後沮喪病癥的危險性將會增加。體能活動不活躍的婦女亦復如此。

均衡營養維持體重
【記者曾伯加台北報導】最新研究報告指出，腰圍大小與壽命長短有關，因此出自健康的概念，適當的減重有其必要。

維持正常體重最好的方法，是適當飲食，均衡營養，加上有恆的運動，正常的作息。也就是新鮮的食品，樣樣都吃，份量適當，每餐七分飽，每天運動三十分鐘，早睡早起，笑口常開。

至於為了愛美減肥，則有商榷餘地，因為美並無一定標準，有人愛豐滿，有人喜苗條，而美的標準隨時代而不同，一般人卻常常陷入商人圈套，花錢受罪損健康。