【記者郭士榛台北報導】《劉若瑀的三十六堂課》是優人神鼓創辦人劉若瑀出版的新書，書中描述她三十年前在美國加州波蘭戲劇大師葛拉夫斯基的學習體悟。劉若瑀表示，三十年後將學習過程撰寫成書，是有了自我的領悟與思想，她想將把上一代文化藝術者的成就，傳承給下一代，並期許能發揚光大。

在昨日的新書發表會上，劉若瑀認真感謝三位男士，一位是三十年前的老師葛拉夫斯基、第二位是開啟她戲劇之門的吳靜吉博士、第三位就是她的先生，也是帶引她學習「打坐」的優人神鼓音樂總監黃誌群。

「在美國讀書時，葛拉夫斯基大師曾說『你是西化的中國人，並不了解中國文化。』」這句話刺激劉若瑀反思，上一輩人都是吃苦受累拚出生活舞台，都遵守古人傳承溫、良、恭、儉、讓的精神，可是到了她這一代，不需太過吃苦就可以登上國際舞台，但是下一代，就更沒有任何中國傳統文化的精神，她決定出書，除了與年輕人分享三十年來的內心體驗、經歷，並鼓勵每一位懷抱夢想的青年，要想的深刻，勇敢去做覺得重要的事。

葛拉夫斯基大師曾教導劉若瑀「技術只是媒介，而『愛』才可帶動能量」，表演者心中有著愛的情感，在表演時除了技術的表現外，也可以將內心的能量激發出來，讓觀眾感動。因此劉若瑀在書中談自己的成長過程，要如何面對自己，從心感受自己有無限可能。