阿才今年四十歲，已婚五年，目前與妻子同住。每每心情低落與工作不順遂時就藉酒消愁，且不醉不罷休，常因酒後騎車出車禍、意識不清與人打架，不知進出多少回警察局，到最後連工作也不保。

失業後的阿才，整日待在家中，隨手一瓶酒喝到空、喝到醉，酒後常對妻子惡言相向，甚至拳打腳踢，妻子不僅經常以淚洗面，且手足無措，幾次曾有離婚打算，但常因阿才酒醒後的懺悔與挽留而心軟，內心仍期待先生會重新振作，如此戲碼周而復始上演，至今仍未停過……

在傳統社會觀念下，男人被賦予的角色是「要像個男人」，儘管失敗也絕不能掉淚；所謂「男兒有淚不輕彈」。但阿才承受「要像個男人」，面對挫折卻選擇用喝酒傷害自己，彰顯男人處理事情的消極方法；不像男人，反倒像不成熟的小男孩。

在傳統環境下，女人（阿才妻）擔心被拋棄，為了生存，追尋「成為男人眼中的好女人」，順從、依賴、以夫為天的心態，以及寄望美滿的婚姻關係，成為女人一輩子的枷鎖。阿才酒醒後的溫柔攻勢，讓妻子重新對其抱著希望，反應阿才妻子內心渴望的正是那種被愛、被接納與被需要的感覺，卻不知短暫與假象的滿足，會讓自身心理與身體遍體鱗傷。

男人與女人雖呈現不同的生存社會方式，但皆將自己置於僵化的框架中，深究其理，可發現二者背後皆深深受到「自卑」的影響。

為掩飾自卑，男人努力想達成「要像個男人」的社會期待，須武裝自己來維持尊嚴，得到別人的贊同，是為男人的「堅硬面」。流行的「新好男人」名詞，包含體貼、會煮飯、洗衣與帶小孩等，是一種以往女性才須具備的特質，可視為男人的「溫柔面」。真正的男人應試著降低「堅硬面」而多一點「溫柔面」。

台諺「仙人打鼓有時錯，腳步踏差誰人無」。由於每個人都會有能力的限制，男人可試著接納自己的失敗，在看到能力限制後，以正向觀點看待，提醒自我了解，進而追求真正的成長。此外，善用「溫柔面」與女人交流，讓彼此不會有任何誤解與不滿。

要突破女人的自卑，首先要肯定自己已盡妻子的責任，同時也須思考，當自己的努力仍喚不回丈夫的重新振作時，是否表示如此方法對經營婚姻是較無效的？此時，可尋求專業人員協助。

其次，渴望被愛、被接納與被需要的感覺，是不需要透過別人來給予的，可在對丈夫的長久付出過程中，自問「這樣真的是對自己好嗎？」。若答案肯定，代表對自己較無信心，須透過對他人的付出，來肯定自己存在的價值；若正在猶疑或第一次思考此問題者，要好好恭喜自己，你開始要善待自己了，如同廣告詞「因為你值得」，不妨隨時給自己一個掌聲、一句讚美，或來趟旅遊，好好疼愛自己，且重拾享受生命的權力吧！
（本文作者為耕莘醫院精神科臨床心理師）