【本報台中訊】塑化劑在體內累積有害健康，如何排解？台中市開業中醫師蔡蕙君表示，吃中藥熟地、菟絲子等偏黑食物，再配合針灸放血、泡澡發汗等有助新陳代謝排塑。

蔡蕙君解釋，中藥熟地、菟絲子、桑寄生、女貞子、黑豆、桑椹、紫黑色的葡萄、色澤偏黑的櫻桃等顏色偏黑的食物，都能進入人體腎經循環系統，補充腎經氣血，強化男性的腎、睪丸、攝護腺的功能，增加女性子宮、卵巢的代謝，有助腎經循環系統的排毒功能。

蔡蕙君指出，除了中藥材外，黑豆搭配淮山等中藥材也有助益腎解毒，但她提醒，黑豆不宜久服或長期服用，久服可能傷脾胃。如果誤食太多塑化劑，也不能只靠食療，應前往醫療院所接受診治。

除了食療，蔡蕙君說，傳統中醫有泡澡、放血排毒法等，都能加快全身的血液循環，有助新陳代謝，透過發汗來排毒。